Лишний вес — это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям :

• Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
• Ускорение обмена веществ;
• Восстановление клеток и тканей организма;
• Улучшение кровообращения;
• Ускорение процессов жиросжигания;
• Массажный эффект;
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков . Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишня жидкость и, соответственно, происходит похудение.

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

• Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
• Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
• Улучшается работа кишечника и желудка.
• Кожа становится более гладкой и упругой.
• Из организма выводятся вредные компоненты.
• Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Заболевания женской репродуктивной системы.
• Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
• Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

• массажный либо вибрационный;
• термический, неопреновый либо пояс-сауна;
• миостимулятор;
• комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней — токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

• Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса .
• Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс . Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
• Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
• Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты :

• Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий , и, соответственно, снизится их результативность .
• Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно . Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления . Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами , запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности . Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен . Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Эта статья не только про пояс для похудения, но и вообще про подобные методы – пленка для похудения, специальная одежда и так далее…
Я помогу вам правильно посмотреть на процесс похудения и понять, зачем нужны эти приспособления, эффективны ли они, и откуда вообще взялись.

ЧТО ТАКОЕ ЖИРЫ?
Жиры – это резервный источник энергии.
Организм человека может запасать практически неограниченное количество энергии только в виде жиров. Этот способ создан природой и все лишнее, что вы съедаете, перерабатывается в жиры и откладывается в запас именно так.
Кроме того, жиры имеют и другие функции в организме, поэтому минимальные жировые запасы необходимы.
Но поверьте друзья, те минимальные запасы, которые необходимы, «на глазок» не видны
То, что свисает на животе, на боках и на бедрах – это уже чрезмерные и ненужные жировые отложения.

КАК ТРАТЯТСЯ ЖИРЫ?
Жиры расходуются для получения энергии, которая тратится на жизнедеятельность.
Очень хорошим потребителем жиров являются работающие мышцы, внутри мышечных клеток жиры сгорают и выделяется энергия для движения.
Но ведь жировые запасы находятся не в мышцах, поэтому чтобы жиры попали в мышцы, используется система доставки – кровообращение.
Когда мышцам нужна энергия, организм начинает выводить жиры из запасов в кровь, и через систему кровообращения они доходят до работающих мышц всего организма.
Обратите внимание – работающие мышцы не берут напрямую жиры которые расположены над ними, все происходит через кровь и жиры расходуются со всего тела.
То есть, для хорошего жирового обмена, должно быть хорошее кровообращение и хороший обмен веществ в целом.
В этом тоже заключается польза спортивных занятий – спорт улучшает и кровообращение и обмен веществ.

КАК РАБОТАЕТ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Во время активной физической работы в мышцах выделяется большое количество тепла.
Чтобы снизить температуру, организм включает «системы охлаждения» – выделяется жидкость, которая испаряется и остужает тело. Так сохраняется нормальная температура.

Пояс для похудения – это всего лишь плотная оболочка, которая НАГРЕВАЕТ определенную область. Пленка для похудения, которой обматывают бедра или живот, специальная одежда, которая не пропускают воздух – это все одно и то же.
Принцип одинаковый – все эти способы мешают телу нормально охлаждаться и поднимают температуру.
Повышение температуры еще сильнее включает системы охлаждения – многократно усиливается потоотделение и организм теряет много воды.
С помощью выделения и испарения воды, организм пытается сбросить лишнюю температуру.

ЭТИ СПОСОБЫ ПОМОГАЮТ БЫСТРО СОГНАТЬ МНОГО ВОДЫ
Этим пользуются спортсмены, у которых есть весовые категории. Дело в том, что взвешивание проходит за некоторое время до начала самих соревнований. Поэтому те спортсмены, которые имеют лишний вес, быстро сгоняют воду, чтобы войти по весу в свою категорию. После взвешивания они пьют и организм восстанавливает запасы жидкости.
Вот отсюда и возник этот миф, что обмотавшись пакетами можно быстро похудеть
Можно временно сильно сбросить вес за счет обезвоживания, но это не то же самое, что убрать жиры.
Не путайте жир и воду, оборот воды и оборот жиров – это разные вещи.
Если вы потеряли за тренировку литр воды и снизили вес на килограмм, это не значит, что вы потратили килограмм жиров за одну тренировку
Вода – это основной элемент тела человека.
Вы не сможете долго находится в состоянии обезвоживания, организм заставит вас пить воду и постепенно восстановит запасы жидкости во всех тканях.

Как всегда люди, не разобравшись, начинают повторять, а бизнесмены продают чудо пояса для похудения. Вы будете в этом поясе потеть и думать, что это из вас жир вытекает

ЖИРЫ НИКУДА НЕ ИСЧЕЗНУТ ОТ ТОГО, ЧТО ВЫ ИХ ПРОСТО НАГРЕЕТЕ!
Если вы замотаетесь пленкой и нагреете организм, жиры от этого не потратятся.
Жиры тратятся на жизнедеятельность организма и работу мышц, а от температуры вы теряете воду. Не стремитесь тратить воду – чтобы похудеть, нужно тратить жиры.
Перегрев организма во время тяжелой физической работы на тренировке может быть даже вреден.
Чтобы прогреться, лучше сходите в баню – это полезно для кровообращения.

МИНУСЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЯСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. При сильном перегреве вам будет слишком жарко и, наверняка, вы сможете сделать меньше физической работы, чем при нормальных условиях. Но ведь жиры тратятся именно на физическую активность, то есть на работу мышц! Значит, вы потратите даже МЕНЬШЕ жиров, хотя воды вы потеряете конечно больше.
Кроме того, сильное обезвоживание снижает работоспособность, а значит, вы будете тратить жиры еще хуже.

2. Если пояс тугой, то он может сдавливать кровеносные сосуды и ухудшать кровообращение в этой области, а значит он будет даже УХУДШАТЬ расщепление жиров.

3. Тугой пояс сдерживает активное дыхание, а значит ухудшает работу легких, снижает выносливость, снижает поступление кислорода в кровь и опять же УХУДШАЕТ сжигание жиров.
Потому что расщепление жиров в мышечных клетках происходит ТОЛЬКО при хорошем поступлении кислорода.

Видите, как все связано! Организм – это единая живая биосистема, где все процессы пересекаются и зависят друг от друга.
Именно поэтому в китайской медицине, когда человек приходит с головной болью, его учат правильно дышать, правильно кушать и правильно спать. Китайская медицина уже давно приняла тот факт, что организм и природа – это единая система.

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог?
– и живите со спортом!

Существует масса способов избавления он лишних килограммов. Один из самых эффективных – носить пояс для похудения живота . В сочетании с диетой и занятиями спортом он позволяет быстро привести в порядок тело, спасает от ожирения, улучшает общее самочувствие. Положительные отзывы врачей о нём убеждают многих полных людей выбрать именно эту методику снижения веса и приобрести пояс для похудения.

Данное изделие удобно и практично в использовании. Оно хорошо фиксируется на животе и действует непроизвольно по индивидуально подобранной программе. Производители выпускают разные модели специальных поясов. Каждая имеет свой принцип действия, но у всех высокий коэффициент полезного действия. В данной статье можно прочитать о видах и моделях поясов для похудения, об особенностях их использования и ожидаемом эффекте.

Разработчики средств для худеющих предлагают разные варианты для сжигания жировых отложений на животе. Каждый из них имеет свои особенности. Люди, которые попробовали носить разные изделия, оставляют аргументированные отзывы о них.

Вид продукта	Функциональные особенности	Отзывы
Пояс с термическим эффектом	Входит в модельный ряд традиционных неопреновых изделий. Механизм действия заключается в создании парового эффекта. Изготавливается из сверхплотного текстиля, не пропускающего воздух. Материал создаёт эффект сауны, что способствует обильному потению, расплавлению подкожных жиров. Физические упражнения усиливают действие пояса.	1) пояс хорош, так как его можно носить в любое время дня (дома и на работе); 2) незаметен под одеждой; 3) эффективен при соблюдении строгой диеты, ограничивающей количество потребляемых килокалорий, и занятиях спортом; 4) обильное потоотделение вызывает неприятные ощущения. Кожа раздражается и зудит.
Пояс с виброэффектом (массажный)	Вырабатывает механическую энергию, которая стимулирует метаболизм в тканях. Не вызывает потоотделение, не обезвоживает организм. При его использовании необязательно выполнять физические упражнения. Это изделие для ленивых. При ношении его на животе возникает ощущение, что ничего не происходит, а линия талии становится всё более очерченной.	1) помогает подтянуть кожу на животе и боках, не даёт им обвисать, образуя складки; 2) хорош в борьбе с апельсиновой коркой; 3) требует придерживаться какой-либо диеты.
Электрический пояс для сжигания жира (миостимулятор)	Не требует от худеющего высокой физической активности. Действует от электрического тока. Жир разбивается равномерными точечными импульсами. Активизируется мышечная ткань, которой приходится сокращаться.	1) эффект наступает при длительном применении и соблюдении строгой диеты; 2) не даёт обвисать коже после ухода лишних килограммов.

Данные виды поясных приборов предназначаются женщинам и мужчинам разного возраста. Каждый из худеющих выбирает свой пояс и носит его по рекомендации врача. Несмотря на универсальность, некоторые виды поясов могут быть противопоказаны одним людям и эффективны для других. Самостоятельно приобретать и носить изделие с различным способом действия может быть опасным.

Модельный ряд поясов для похудения

Производством поясов для похудения занимаются многие компании. Они выпускают изделия с различным эффектом. Некоторые фирмы зарекомендовали себя с лучшей стороны благодаря производству высококачественной продукции.

Наиболее востребованными на рынке являются пояса для похудения со следующими названиями:

• Вулкан;
• Вибротон;
• Body belt$
• ACB Эраунд.

Их привлекательность достигается массой достоинств и результатом, который возникает после их использования.

Vulkan Classic

Классический вариант пояса Вулкан обладает термрэффектом и микроскопическим массажем кожных покровов. Он имеет трёхслойную структуру:

• лицевая часть – нейрон с добавлением лайкры;
• средний слой – неопреновый («растянутый каучук»);
• сторона, прилегающая к телу, — ткань термосель.

Такое строение изделия создаёт превосходную теплоизоляцию. Лишний жир сжигается благодаря повышению температуру в той области, где надет пояс. Микромассаж способствует свободному движению воздуха. Кожа под материалом дышит. Действие пояса Вулкан улучшает кровообращение, приводит кожу в оптимально красивое состояние, жировые отложения покидают «места обитания». Живот становится плоским, а талия обнаруживает чёткий контур. Производители поясов Вулкан советуют пользоваться им во всё время бодрствования (10-12 ч). Они гарантируют, что за этот период на кожных покровах не возникнет раздражения, не появятся высыпания, прыщи от выделяющегося пота. Модель Vulkan Classic может применяться людьми разного возраста и пола. К эффекту сжигания жиров прибавляется возможность изделия лечить заболевания спины, снижать риск возникновения болей в пояснице, поддерживать позвоночник.

Вибротон

Вибротон – одна из популярнейших мировых марок. Компания выпускает массажный вибропояс для похудения, который оказывает мягкое, щадящее действие на проблемные места. Прибор работает на низких электромагнитных волнах. Они эффективно, но деликатно приводят в движение жировые отложения, заставляя активизироваться обменные процессы эпидермиса и других тканей человеческого организма. В пояс Вибротон вмонтированы несколько моторчиков. Они запускают процедуру массажа, глубоко воздействуют на мышцы. Эпителий и подкожная масса тонизируются. Пресс становится плоским и упругим. Эта модель одна из самых удобных и практичных для домашнего использования. Она работает в ручном или автоматическом режиме, обладает 5-ю уровнями интенсивности. Рекомендуемый врачами и производителями Вибротона сеанс ношения пояса – ежедневно 10-30 минут. Применение модели необходимо сочетать со спортивными нагрузками, фитнесом, активными физическими действиями. В период похудения с помощью данного изделия важно придерживаться разумной диеты: не переедать и не употреблять вредных продуктов.

Body belt

Модель пояса Body belt аналогична неопреновому изделию Вулкан. Она обладает эффектом сауны и массажирует кожу. В отличие от популярного Вулкана Body belt выпускают по размерам. Большие мужские изделия могут носить люди, чей рост превышает 180 см, а масса тела — от 80 кг. Пояса Body belt выше своих аналогов. Это даёт им возможность захватывать большую область позвоночника, живота, боков. Данное изделие для худеющих оказывает превосходный лечебно-терапевтический эффект. Однако у него есть один отрицательный момент: носить его можно только поверх одежды. У него нет специального слоя, предохраняющего кожу от образования раздражений.

ABC Эраунд

Пояс АВС Эраунд – вибрационный тренажёр. Он обладает комплексным действием. Благодаря электростимуляции способен тренировать все мышцы пресса. Прибор снабжён 6 программами, имеет регулятор интенсивности нагрузки. Может осуществлять массаж, тонизирование, дренаж, укреплять бёдра, ягодицы и др. Он подходит для поддержания крепости мышц живота, спины.

В сочетании с фитнесом данное устройство ещё боле эффективно. В занятиях в тренажёрном, спортивном зале достаточно надеть прибор на 10-15 минут, чтобы за несколько сеансов получить стройную фигуру и лишиться нескольких ненужных килограммов. Минитренажёры со специальными насадками и сам пояс составляют комплект. Они предназначены для использования на конечностях и тех частях тела, с которыми возникают проблемы.

Внимание! Покупая какую-либо модель поясных изделий для похудия, важно быть увереным в качестве и безопасности прибора.

Как выбирают пояс для похудения

Перед покупкой любого прибора необходимо получить исчерпывающую информацию о его действии. Чтобы выбрать подходящее устройство, учитывают следующие моменты:

• рекомендации специалистов;
• мнение людей, использовавших его;
• эффективность действия и оптимально возможный результат;
• безопасность предмета для кожи, внутренних органов и общего самочувствия человека;
• продолжительность ношения устройства;
• необходимость соблюдения диеты, ходить в спортзал;
• стоимость.

Всё это влияет на выбор потребителя и востребованность продукта на рынке.

• Какой пояс для похудения самый эффективный, могут рассказать отзывы потребителей. Лучшее устройство то, которое, по мнению людей, быстро избавляет от лишнего веса и способствует сохранению здоровья.
• У специалистов нет однозначно положительного ответа на вопрос об эффективности прибора для похудения живота. Одного пояса для снижения веса недостаточно. Чтобы активизировать жировые клетки, необходимо запустить в организм энергетическую программу. Одновременное увеличение расхода энергии и получение её в ограниченном количестве является предпосылкой, чтобы задействовать жировые запасы.

Данный балласт накапливается, уплотняется и с огромным трудом расщепляется. Для похудения, кроме пояса, нужно правильно питаться и испытывать посильные физические нагрузки. В сочетании этих условий можно достичь желаемого результата. Поэтому выбирая пояс, нужно быть готовым к мысли, что без диеты и походов в спортзал стать стройным не получится.

• Чтобы правильно выбрать пояс, стоит обратить внимание на материалы, из которых он сделан.
• в неопреновых поясах часто верхний тканевый слой отходит от резинового. Само изделие издаёт запах покрышки автомобиля, оставляет чёрные следы и крошку на руках. В качественном прорезиненном изделии этого быть не должно;
• компоненты крепления (липкие ленты) должны быть пристрочены к основному материалу;
• размеры предмета должны соответствовать параметрам талии.
• Покупая вибрационный массажёр, проверяют мобильность электродов. Чтобы воздействие на мышцы пресса было более глубоким, у прибора должна быть функция передвижения источников тока.
• По отзывам потребителей, лучше выбирать изделие с насадками в виде пальчиков. Если на приборе «ролики», они могут втягивать в себя кожу, чем вызывают боль.
• Вопрос цены для многих является определяющим перед тем, как выбрать пояс для похудения. Модели типа Вулкан классик – самые дешёвые — от 500 рублей. Несколько дороже Вибротон. Его стоимость — от 1000 рублей. Электростимуляторы-бабочки разных производителей оцениваются в 200 и более рублей, доходя до цифр с несколькими нулями.

Внимание! Насколько правильно выбрано устройство, покажет первая тренировка в спортивном зале или обычная пробежка по парку. При приобретении изделия важно получить гарантийный талон на него.

Практическое использование устройства

В мерах безопасности электрические пояса нельзя трогать мокрыми руками и надевать на влажное тело. Это убережёт от поражения электротоком. Надевать пояс на голое тело не рекомендуется. Обычная экипировка – х/б майка, изделие для похудения, сверху одежда для фитнеса.

Если в процессе тренировки краснеет кожа, кровь резко приливает кровь к лицу, возникает ощущение нехватки воздуха, тахикардия, занятия с прибором прекращают и в дальнейшем его стараются не использовать. После занятий физическими упражнениями обязательно принимают душ и смазывают кожу на животе кремом или маслом. Пояс для похудения – отличное средство для приведения в порядок фигуры, хорошей работы внутренних органов и устранения жировых отложений.

Пояс для похудения способен исправить недостатки фигуры, подтянуть кожу, а качественный прибор — еще и оздоровить ваше тело. Важно учитывать, что для избавления от лишних килограммов одного пояса недостаточно. Вибромассажеры и миостимуляторы окажут эффект лишь при комплексном подходе к похудению.

Пояс для похудения представляет собой аппарат в виде широкой ленты, которой обматывается живот, бедра или иные части тела. В зависимости от вида такой прибор воздействует на кожу, жировые слои или мышцы с помощью тепла, тока, массажных действий. Как правило, люди с избытком веса стремятся в первую очередь избавиться от самых непривлекательных отложений, а именно жира в области талии. Именно поэтому самый распространенный вид — это пояс для похудения живота. Выполнены пояса из самых разных материалов, и диктуется это прежде всего характером воздействия на тело. Электрические приборы имеют шнур и вилку, миостимуляторы оснащены аккумуляторами или батарейками.

Избавиться от лишних килограммов без усилий хочется каждому. Но просто купить пояс для похудения будет недостаточно. Прибор так или иначе помогает приблизить тело к идеалу, однако без и эффект будет незначительным. Какой же эффект ожидает вас от применения аппарата, зависит от вида пояса.

Пояс для похудения — виды

Пояс для похудения сауна

Пояса типа сауны выполнены из особых материалов, которые позволяют создать парниковый эффект в месте контакта с вашим телом. Для изготовления таких приборов производители обычно выбирают неопрен — синтетический каучук. Это мягкая ткань, которая не пропускает воду и широко используется в различных сферах. Из нее делают водонепроницаемые костюмы, чехлы для самых разных нужд, вплоть до укрытия космического оборудования.

Пояс с эффектом сауны не позволяет теплу, которое выделяет ваше тело, покинуть его. Возвращаясь, тепло повышает температуру тела, что влечет за собой интенсивное потоотделение. Когда вы потеете, организм отдает жидкость, которой может быть в теле человека до 10 кг. Речь идет о людях с избытком массы тела и лишних запасах воды, которая не выводится из-за нарушения обменных процессов. Чем выше поднимается температура, тем сильнее выделяется пот и быстрее происходит похудение. Поэтому целесообразно использовать пояс подобного типа во время .

Пояс влияет только на водные запасы тела и не оказывает никакого воздействия на отложения жира. Таким образом, потеря веса и объемов происходит лишь за счет уменьшения количества жидкости. Как только вы выпьете воды, организм активно сделает новые запасы, вернув потерянные.

Пояс массажный для похудения

Массажный пояс — составляющая часть комплексного похудения. Вибрация расслабляет мышцы, снимает усталость, выводит молочную кислоту из тканей, ускоряет обменные процессы. Пояс-массажер для похудения способен повысить тонус мышц, что немаловажно в процессе снижения веса. Также он станет отличной заменой обычному массажу. Массажный пояс нередко приобретают именно для релаксации после рабочего дня или в целях снятия мышечного напряжения.

Что касается эффективности массажного пояса для похудения, отзывы о его применении говорят о том, что без соблюдения диеты и физической активности похудеть с его помощью невозможно.

Электрический пояс для похудения

Электрические пояса для похудения называют . Это настоящий физиотерапевтический аппарат, теперь доступный и для домашнего использования. Перед покупкой такого пояса обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Миостимулятор пускает ток, который вызывает сокращение мышц. Прибор помогает восстановить мышцы после тренировок, привести их в тонус, борется с проявлениями целлюлита. Миостимулятор воздействует на все группы мышц. Использовать его более 10 минут подряд на одну зону противопоказано.

Как выбрать пояс для похудения?

Цель применения пояса для похудения

Как правило, приборы покупаются в целях снижения веса или коррекции фигуры.

1. Если ваша проблема — лишний вес, то к вам на помощь придут электрический пояс и пояс с эффектом сауны. Эти аппараты существенно повысят эффективность . Помните, что без физических нагрузок и здорового питания ни один из поясов не поможет вам похудеть.

Чередуйте силовые и . В день силовых упражнений одевайте пояс поверх футболки из хлопка непосредственно во время тренировки. После занятий следует тщательно смыть пот и увлажнить кожу живота и боков кремом. В день кардиотренировки используйте прибор уже после упражнений в течение 10 минут.

2. Отложения в области живота и боков — распространенная проблема. Именно поэтому многие спешат купить пояс для похудения живота, отзывы и реклама которого утверждают, что прибор поможет обрести тонкую талию. Если вас беспокоят жировые запасы на животе, покупайте вибропояс с массажным эффектом. 15 минут использования такого пояса после тренировки выведут молочную кислоту из зоны живота, устранят отеки. Применяйте массажный пояс после физических нагрузок до еды в течение 10-15 минут.

Пояс для похудения — цена

Цена на приборы для похудения колеблется от 500 до 2500 рублей. Специалисты советуют выбирать известные марки не китайского производства. Китайская продукция может быть в той же ценовой категории, что и европейская или американская, но значительно уступать аналогам по качеству.

Купить массажный пояс для похудения можно в интернет-магазинах, многие из которых периодически предоставляют на товар скидки. Из известных брендов самым недорогим является пояс Вулкан: всего за 500 рублей вы станете обладателем настоящего пояса для похудения. Аптека также предоставляет покупателю выбор аппаратов. Где бы вы ни приобретали пояс, обратите внимание на страну изготовителя, наличие документов и гарантии.

На что обратить внимание при покупке

Выбирая неопреновый пояс типа сауны, проверьте, чтобы слои ткани и резины были плотно соединены, липучки пришиты нитками, а не приклеены. Несмотря на наличие резиновых деталей, качественный прибор не будет пахнуть мокрыми автопокрышками. Обратите внимание на длину ленты и удостоверьтесь, что пояс сойдется на вашей талии.

Миостимулятор представляет собой физиоаппарат, поэтому производитель такого пояса должен заниматься изготовлением приборов для физиотерапии. Этот факт и следует проверить при выборе электрического пояса.

Марки поясов для похудения

Пояс для похудения Вулкан — отзывы

Представляет собой сравнительно недорогой прибор для похудения, работающий по принципу парникового эффекта. Его средняя цена в интернет-магазинах 500-600 рублей. Производители обещают настоящую осиную талию, если вы будете ежедневно использовать пояс для похудения живота. Купить Вулкан Классик можно в большинстве интернет-магазинов, которые занимаются реализацией поясов для похудения.

Среди отзывов о работе прибора встречаются как положительные, так и отрицательные. Многие потребители в восторге от покупки и делятся своими результатами, которые заметны уже спустя несколько дней. В сочетании с мочегонными средствами пояс Вулкан способен избавить от нескольких килограммов за считанные дни. Похудевшие использовали пояс для похудения Вулкан во время тренировок или надевали на ночь. Специалисты не рекомендуют носить сауну-пояс более 2 часов подряд.

Негативные отзывы оставляют люди, разочарованные в работе прибора. Такие потребители, как правило, ожидали мгновенного эффекта или не выполняли правила использования пояса.

Вибротон пояс для похудения — отзывы

Относится к классу массажных приборов для похудения. Производители обещают вам похудение в области живота, бедер, ягодиц, рук, избавление от целлюлита, а также таких недугов, как сколиоз, запоры, остеохондроз, болей различного характера. Пояс для похудения Vibra Tone — хорошая альтернатива ручному массажу и способ расслабления как мышц, так и нервной системы.

Диетологи не рекомендуют использовать пояс для похудения Вибратон более получаса в сутки. В сочетании с рациональной диетой и физическими нагрузками прибор показывает неплохие результаты, о чем свидетельствуют отзывы. Резкого похудения не наблюдается, однако потребители рассказывают, что кожа живота заметно подтягивается и становится упругой. Большинство людей приобретает пояс для похудения Вибротон в целях оздоровления, а именно борьбы с усталостью, болями в разных частях тела, искривлением позвоночника.

АБС Эраунд — пояс для похудения

АБС Эраунд (ABC A-Round) — тренажер, комплексно воздействующий на все мышцы живота. Прибор оснащен 6 программами и 99 уровнями интенсивности. Вместе с поясом вы получите дополнительный аппарат для воздействия на мышцы рук и ног и программу питания. Производитель утверждает, что 10-минутное использование пояса является заменой комплексу из 5 сложных упражнений в тренажерном зале.

Как показывают отзывы, без физических нагрузок пояс абсолютно бесполезен. Положительный эффект в пользу избавления от жира заметен лишь при интенсивных тренировках. К разочарованным малоэффективностью пояса присоединились и те, кто столкнулся с некачественным товаром. Спустя всего несколько дней в приборе отклеивались детали или сбивались настройки программ. В связи с этим тщательно проверяйте документы на товар и не покупайте приборы без гарантии.

Пояс Сауна для похудения — отзывы

— это прибор, работающий по принципу парникового эффекта. Производитель утверждает, что его использование приведет к расщеплению жира и избавлению от целлюлита. Однако все сауна-пояса лишь выводят жидкость. Поэтому приобретая данную модель, вы можете рассчитывать на похудение за счет снижения водных запасов и вывода токсинов.

Данный пояс для похудения отзывы собрал довольно противоречивые. Кому-то удалось не только убрать несколько сантиметров жира с талии, но и улучшить общее самочувствие. Другие разочарованы покупкой, так как без нагрузок эффекта не получили, а заниматься в Сауна Белт невозможно: пояс работает от сети.

Противопоказания

• беременность;
• заболевания органов малого таза и брюшной полости;
• кожные высыпания в области воздействия;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• предрасположенность кожи к аллергии;
• многие гинекологические заболевания.

К использованию миостимуляторов также добавляются следующие противопоказания:

• тромбофлебит;
• туберкулез легких и почек;
• наличие встроенного кардиостимулятора.

Перед покупкой пояса для похудения проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования. Как замечают медики, многие люди даже не в курсе, что использование пояса им противопоказано. Особенно это касается женщин, так как множество нарушений по части гинекологии является ограничением для применения аппарата.

Глядя на свое отражение в зеркале многие мужчины и женщины задаются вопросами, откуда появляется большой живот и как его убрать. Жир, отложившийся на животе опаснее других жировых отложений. Об этом неоднократно говорили и продолжают говорить врачи. Именно на животе откладывается абдоминальный жир, который даже в состоянии покоя продолжает высвобождаться. Затем направляясь в печень, он становится основой для образования холестерина.

Прежде всего, необходимо понять причину появления животов. Это:

1. Стресс и привычка «заедать» его
2. Недостаток или избыток сна
3. Слабая физическая активность
4. Несбалансированное питание
5. Сбой в эндокринной системе.

Приняв решение избавиться от живота, человек начинает искать возможность сделать это без вреда для здоровья. Для соблюдения диеты нужна дисциплинированность, а это не у каждого получается. Посещение спортзала многим не подходит в связи с графиком работы. В таблетки для похудания и волшебные напитки давно никто не верит. Поэтому самым оптимальным считается использовать пояс для похудения живота. Благо дело они продаются разных видов и можно выбрать тот, который лучше подойдет.

Пояс Ab Gymnik

Самым распространенным является Ab Gymnik. Это пояс, в который встроен миостимулятором. Электроимпульсы, посылаемые им, имитируют нервные импульсы и мышцы начинают сокращаться. Энергия, потребляемая мышцами во время работы, способствует уменьшению жировых отложений. Заряды тока, применяемые в миостимуляторах небольшой силы, и поэтому воспринимаются как слабое покалывание.

Когда просматриваешь рассказы мужчин, видна закономерность. Они в один голос утверждают, что их все устроило и цена, и работа пояса. Но при этом указывается, что кто-то из них ходит в спортзал, а кто-то ведет активный образ жизни, проводя свободное время на рыбалках, в походах и играя с детьми на спортплощадках.

Женщины более категоричны. Довольны работой пояса нерожавшие девушки, регулярно занимающиеся спортом. Большинство женщин старшего возраста и молодых мамочек в резкой форме критикуют данный пояс, говоря, что он им ничем не помог.

У врачей тоже своя точка зрения на данный вопрос. Одни из них за применение подобной стимуляции в комплексе с физическими нагрузками и диетой. Другие считают это бесполезной тратой времени и денег и времени. Но они единодушны во мнении, что перед использованием необходима консультация врача. У любой электростимуляции есть ряд противопоказаний:

1. Заболевание эпилепсией
2. Беременность
3. Первый послеродовый период
4. Менструальный цикл
5. Любая стадия варикоза
6. Гипертония
7. Раны или очаги воспаления на коже
8. Любые болезни сердца и в случае проведенных на сердце операций
9. Послеоперационный период любого органа.

Бриджи хот шейперс

Следующими в списке любимых вещей для похудания люди называют брюки или бриджи хот шейперс. Купить их можно везде, даже в аптеке. Популярностью пользуются не из-за того, что чудесным образом за один день пропадает весь жир. Их удобно носить как простые брюки или . Не пряча под верхней одеждой. В чем принцип действия. Сделанные из специального материала они разогревают тело, повышая температуру в местах прилегания. Получается эффект сауны. Однако для того, что бы это произошло нужно постоянно находиться в движении. Имеется ряд противопоказаний. Их нельзя носить:

• Беременным
• В период месячных
• Людям с болезнями мочеполовой системы
• У мужчин может снизиться репродуктивность.

Одевать можно на ограниченный промежуток времени.

Электромассажеры и массажеры

Большой популярностью пользуются электромассажеры и массажеры.

Электрический вибромассажер о своем действии говорит названием. Насколько он хорош для удаления жировых отложений не известно. А вот расслабить мышцы после тренировки или придя с работы, убрать дряблость кожи при помощи данного механизма можно. В уменьшении живота может помочь только вибромассажер с функцией прогревания, т.к. происходит вывод воды из организма.

Массажный пояс для тела с эффектом сауны выполнен из согревающего материала. При прогревании увеличивается потоотделении и выводится большое количество влаги. По своему действию он похож на сделанный своими руками пояс из пленки. Эффект достигается такой же. Благодаря этому сбросится несколько килограммов на животе и с боков. Но стойкий результат придёт при соблюдении диеты и занятиях в тренажерном зале.

Следовательно массажные пояса и вибромассажеры желаемый эффект дадут только при комплексном подходе. Прежде чем решиться на использование любого из них, нужно запомнить обширный круг противопоказаний.

1. Онкологические заболевания
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы
3. Любые воспаления
4. Изменения и нарушения кожного покрова
5. Обострение хронических болезней
6. Беременность и послеродовый период
7. Рассеянный склероз
8. Эпилепсия
9. Сахарный диабет
10. Кардиостимулятор
11. Наличие тромбов.

Фитнес центр

Для корректирования формы живота и талии необходимы занятия спортом. Для этого необходимо либо ходить в фитнес центр, либо купить тренажеры для тренировки пресса домой.

Если выполнять несложные упражнения с большим количеством подходов, то в скором времени жировые отложения на талии можно будет убрать. Но этот процесс займет не меньше полугода. И не у всех есть время на многоразовые повторения.

Липосакция

Еще одна дорогостоящая возможность привести в норму фигуру — это липосакция. Несомненно, это самый эффективный способ по корректировке тела и самый востребованный. Жир удаляется со следующих частей тела:

• Подбородок
• Щеки и шея
• Живот
• Бедра
• Спина.

Она дает возможность не только быстро увидеть результат, но подкорректировать недостатки фигуры во время операции. Окончательные формы приобретаются примерно за два месяца. Пи операции происходит подтягивание и омоложение кожи. И она оставляет рубцы не более полу сантиметра, которые быстро затягиваются и становятся незаметны. Это положительные стороны в липосакции, но есть еще множество отрицательных моментов.

• Всякая операция проходит с применением анестезии, что является нагрузкой на сердце.
• Неправильно проведенная операция может привести к лимфовенозной недостаточности.
• Чревато осложнением в виде закупорки легочной артерии.
• При недостаточном мастерстве хирург может оставить бугристую кожу.
• Помогает ли липосакция пациентам в возрасте сказать трудно, так как все равно остается обвислость кожи.
• После проведения операции требуется постоянное поддержание веса путем строгих диет и занятий спортом. Если не соблюдать это правило, то увеличение веса обезобразит фигуру. В местах, где не было вмешательства, жировая ткань будет нарастать быстрей, чем в оперированных местах. Будут образовываться впадины. Поэтому сколько продержится стройная фигура, зависит только от вас.
• Липосакция ультразвуком может вызвать сильные ожоги.
• Есть много зон, на которых данный вид коррекции не делается и нужного эффекта можно добиться только путем физической тренировки необходимых мышц.

Вибротон

Остается еще один аппарат, который применяют для укрепления мышц в области пояса, улучшения кровообращения и прокачки пресса, ягодиц и бедер. Это пояс для похудения живота Вибротон. Использование пояса идет в двух режимах настройки вибрации: автоматическом и ручном. При автоматическом настраивании можно выбрать интенсивность самостоятельно.

Область применения от корректировки фигуры, до облегчения болей вызванных сколиозами и остеохондрозами. Помогает данный аппарат и при онемении конечностей, а так же при пониженном тонусе кишечника.

Пожалуй, из всех вышеперечисленных способов лучший — это воспользоваться Вибратоном.