Анжелика Варум: биография, личная жизнь, семья, муж, дети

И судьба вознаградила ее по достоинству за ее старания. Песни с ее альбомов и сейчас звучат на просторах российских и иностранных радиостанций. За всю карьерную деятельность она выпустила 14 альбомов, снялась в кино, создала рекорд-компанию Varum Records Company.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Анжелике Варум

Анжелика Варум прекрасная, стройная дама. По ее подтянутой коже, отличной физической подготовке, Анжелике не дашь больше 35 лет. Почти всех фанатов интересует, какой-никакой рост, вес, возраст, сколько лет Анжелике Варум. Родилась она в творческой семье 26.03.1969 года. Свое 49-летие певица будет праздновать в этом году.

Её рост составляет 167 см., а вес 49 килограммов. Благодаря такому росту и весу, она видится со сцены такой маленькой, её можно сопоставить с «Дюймовочкой». По знаку Зодиаку Анжелика — Близнецы. Дамы этого знака Зодиака всегда желают находиться в центре внимания и обладают мощной сексуальной энергией.

Биография Анжелики Варум

Биография Анжелики Варум насыщенна фактами и событиями. Но, как и в каждой семье есть тайны, которые скрыты за семью замками. Настоящее имя певицы - Мария. Родилась она в семье творческой интеллигенции. Родители часто гастролировали, и Машу воспитывала бабушка. Бабушка – полячка часто называла ее Анжел, что в переводе означает Ангел. Поэтому, когда Мария стала восходить на большую сцену она взяла псевдоним Анжелика.

В родительском доме всегда царила творческая атмосфера. Как утверждает Анжелика: «Дома звучала разнообразная музыка от высококачественной классики до рок-музыки». Отец сходу увидел, что у его дочери необычный тембр голоса, что впоследствии стал её визитной карточкой на музыкальной сцене. Школу музыкальных искусств девочка не посещала, из-за радикальных взглядов отца. Папа девочки считал, что советская школа музыкальных искусств чрезвычайно сдержанна в музыкальном образовании. В домашних условиях овладела игрой на музыкальных инструментах, таких как пианино и гитара.

В театральный институт имени Бориса Щукина Анжелика решает поступить после получения аттестата об окончании школы. Но, мечте сбыться не удалось, она проваливает экзамены из-за её говора. Анжелика не падает духом и идет работать «бэк-вокалисткой» к своему родному отцу. Под руководством папы Варум записывает свою первую дебютную песню «Здравствуй и прощай», которая становится хитом тех лет. В 1991 году Анжелика издаёт 1-ый альбом «Good Bye, мой мальчик», который принес певице популярность. Впоследствии она выпустила ещё 13 альбомов.

В 1996 году на парфюмерных лавках появляются духи под название «Анжелика Варум». Певица сама выбрала флакон, цвет и запах духов. Аромат духов напоминает саму певицу, он был нежным, женственным, романтичным, как и сама Анжелика.

Анжелика настолько амбициозна, что решила попробовать себя в облике актрисы. Она играла в театре, снималась в телесериалах, была телеведущей. В 1997 году ей была присвоена премия «Чайка» за отличное актерское мастерство.

Российская певица, как и все дамы, мечтала о тихом семейном счастье, но первый брак не оправдал ожидания. А второй брак оказался для певицы подарком судьбы, где она обрела красивую дочь, уют, и просто любовь к себе, как к женщине. Леонид Агутин не только лишь был опорой и поддержкой в семейном быту, но и в творческой деятельности.

Личная жизнь Анжелики Варум

Личная жизнь Анжелики Варум несет в себе множество загадок, которые прикрыты за семью замками. Но, все же, что нам известно? Варум была замужем два раза. Первый муж – Максим Никитин. По профессии он был фотографом. Их любовь длилась еще со школьной скамьи. Однако, этот брак не увенчался успехом, спустя 8 лет совместной жизни пара разошлась.

Нынче певица замужем за певцом Леонидом Агутиным. Знакомство произошло в далеком 1997 году, когда пара решила спеть дуэтом. Два года они жили в гражданском браке, но позже зарегистрировать свой союз. Через три года пара зарегистрировала союз. Свадьба была скромной, но будущий муж пообещал роскошный медовый месяц. В 1999 году родилась дочь – Елизавета.

Семья Анжелики Варум

Семья Анжелики Варум живет врознь. Сама Варум проживает с супругом, а их дочь Лиза живет за океаном. Родители часто летают к дочери на выходные. Сама Лиза в России бывает очень редко. Анжелика, вспоминает о своих родителях с любовью и трепетом. Ее отец – Юрий Варум, принимал большое участие в воспитание дочери.

Он был прекрасным аранжировщиком, композитором, а для Анжелики стал еще и продюсером. Ее мать — Галина Михайловна Шаповалова была режиссером в театре. Анжелика вспоминает, что очень любила находиться в театре, когда ее мама работала с очередной пьесой. У Варум есть младший брат Миша, который, как и сестра стал творческой натурой, он пишет песни. Для Анжелики Варум, он написал песню «Этюд» которая вошла в его альбом. Песня стала хитом.

Дети Анжелики Варум

Любая женщина грезит о счастливой семье и детях, и Анжелика мечтала об этом. Хотя, первый брак не принес ей материнского счастья, ей пришлось сделать аборт. Но она пообещала, если она второй раз забеременеет, то обязательно будет рожать.

И вот, во втором браке с Леонидом Агутиным рождается прекрасная дочь Елизавета. Дети Анжелики Варум были всегда лучиком света, и она очень жалеет, что в молодости совершила большую глупость, сделав аборт. Родители уделяют большое внимание в воспитание, заботе и любви к Лизе.

Дочь Анжелики Варум — Елизавета

Дочь Анжелики Варум – Елизавета. Девочка была долгожданным ребенком в семье. Появление на свет маленького ангела только сблизило родителей. С полуторагодовалого возраста Лиза живет в Майами вместе со своим дедушкой. В 2014 после кончины старшего Варум, Елизавета решила жить самостоятельно. Девочка, как и ее родители, стала творческой натурой.

Она сочиняет музыку, пишет стихи. Сейчас обучается в майямском колледже. Лиза бывает редко в России, и она по праву себя считает американкой. Дочь Варум имеет опыт в выступлениях на концертах совместно со своими родителями, которые приезжают с гастролями в Америку. Однако, у Елизаветы есть своя школьная рок — группа, с которой она выступает на школьных концертах.

Бывший муж Анжелики Варум – Максим Никитин

Бывший муж Анжелики Варум – Максим Никитин. Это была ее школьная любовь. С ним она познала вкус первого поцелуя, ночные прогулки, а так же первый секс. Максим любил Анжелику (тогда еще Марию) и готов был следовать за ней на край света. Однако, родители Варум были против их любовных отношений, девочку отправляют из родного города в Москву. Большая любовь преодолеет все препятствия, Никитин едет вслед за Анжеликой. Он поступает в текстильный институт, но в скором времени его забирают в армию. Анжелика отважно ждала свою любовь целых 2 года. После возвращения из армии Максим с Анжеликой поженились. Никитин работал совместно с Варум, он был осветителем. Эта любовь не была гладкой, пара часто ругалась и даже расходились, но все же, потом опять мирились и сходились. После того как Анжелика встретилась с Агутиным парень сразу же понял, что это любовь и решил уйти в тень. После 8 лет брака Анжелика разводится с мужем и обретает новую любовь. После развода Максим ударился в религию, где обрел для себя уют и уединение.

Муж Анжелики Варум – Леонид Агутин

Второй муж Анжелики Варум — Леонид Николаевич Агутин. Пара уже вместе более 20 лет. Но как все начиналось? После того, как Леонид услышал песни Анжелики. Он пришел к ее отцу и предложил спеть совместно дуэтом. Юрий Варум сомневался в успехе этого дуэта, но решил попробовать. В 1997 Леонид Агутин и Анжелика Варум выступили вместе. Публика окрестила их на брак. Но, творческий дуэт не торопился объявлять себя парой, так как каждый имел за плечами горький опыт от предыдущих отношений.

Все же, в 1997 году пара сходится и начинает жить гражданским браком, за это время у них рождается дочь. А 15 июня 2000 года Леонид и Анжелика решила официально зарегистрировать свой брак в России и отправится в свадебное путешествие по Венеции. За это время Анжелика призналась, что с Леонидом они мечтают о втором ребенке, но все только пока в мечтах. Пара вместе уже 20 лет. Анжелика поделилась секретом долгих отношений. В их семье есть пять правил, которые помогают сохранить любовь и благополучие. А конкретно: не растрачивать время на ссоры, не обижаться друг на друга, дарить только желанные подарки, не командовать мужчиной и иметь общее хобби.

Фото Анжелики Варум до и после пластической операции

Посмотрев на эту стройную особу, почти все дамы завидуют ей. В свои годы она имеет подтянутую фигуры, упругую грудь, ни одной морщины на личике. Анжелика Варум приверженец здорового образа жизни, она много времени проводит в спортивном зале, а также большое внимание уделяет здоровому питаю, поддерживает водно – питьевой баланс в организме. Певица посещает косметические салоны. Она говорит: «Ей не жаль и 1000 – 2000 долларов, но что бы ее шея была в прекрасном виде».

О пластических операциях певица старается не афишировать, но из слов пластических хирургов мы знаем, что певица делала две операции по увеличению груди. Операции проводились в иностранных больницах, а конкретно Швейцарской клинике пластической хирургии. Фото Анжелики Варум до и после пластической операции встречаются на просторах интернет ресурсов.

Можно заметить, что Анжелика с каждым годом становится все привлекательней. Просмотрев множество фотографий знаменитости, не грех увидеть фотографии, где голая Анжелика Варум. Данными фотографиями, она доказывает, что даже в 49 лет можно выглядеть молодо и подтянуто.

Инстаграм и Википедия Анжелики Варум

Очень много отечественных звезд можно встретить на просторах соц. сетей. И наша эстрадная певица не стала исключением. Инстаграм и Википедия Анжелики Варум – это единственный достоверный источник, где вы можете с точностью познакомиться с ее творчеством и повседневной жизнью.

Анжелика Варум зарегистрирована в знаменитой социальной сети Инстаграм. Ее аккаунт avarum. В ленте Инстаграма имеется возможность следить за повседневной жизнью певицы. В других социальных сетях Анжелика заявляет, что не зарегистрирована.

Жизнь знаменитостей никогда не перестанет интересовать поклонников. Сегодня пойдет речь о такой великолепной певице, как Анжелика Варум. Биография талантливой леди имеет много интересных фактов: путь на сцену, первые проблески славы, покорение вершин, личная жизнь. Обо всем этом будет рассказано в настоящем обзоре.

Детские годы

Будущая знаменитость родилась в семье творческих личностей 26.05.1969 в Украине, в городе Львове. Ее маму зовут Галина Михайловна. Она работала режиссером в театре. Отец - Юрий Игнатьевич Варум - композитор. У нашей героини также есть брат Михаил. Девочку назвали Марией. Поскольку родители часто бывали на гастролях, ее воспитанию много внимания уделяла бабушка, прививая любовь к музыке. Именно она впервые назвала свою внучку ее будущим псевдонимом Энжел (в переводе с польского означает «ангел»). Малышка в пятилетнем возрасте с удовольствием играла на пианино и освоила гитару. Юрий Игнатьевич считал, что лучше пусть его дочь получит домашнее музыкальное образование, так как советская школа может отбить все желание учиться.

Первые шаги на сцену

Став старше, Мария поступала в Московский институт Щукина, но не смогла сдать экзамены из-за Тогда девушка решила стать бэк-вокалисткой на студии своего папы и проработала там несколько лет.

В 21 год Анжелика Варум, биография которой по-прежнему будоражит умы поклонников, по просьбе отца записала трек «Полуночный ковбой», ставший в короткие сроки хитом. Именно с ним девушка впервые выступила в телепередаче «Утренняя звезда» и в «Олимпийском». Когда Мария поняла, что ее жизнь будет связана со сценой, взяла красивый псевдоним Анжелика, поскольку свое родное имя считала менее подходящим для сценического образа.

Музыкальное творчество (1991-1995)

В 1991 году появились новые шлягеры, которые исполнила юная Анжелика Варум: «Good Bye, мой мальчик» и «Соседский паренек». Яркий видеоролик на сингл «Человек-свисток» запомнился фразой «Так грустно, что хочется курить». Через два года вышел популярный альбом «Ля-ля-фа». В него входили композиции «Художник, что рисует дождь», «Городок». В 1994 году вокалистка вышла в финал «Песни года».

Когда певице исполнилось 25 лет, она выпустила диск «Избранное», включающий в себя наиболее значимые композиции за 5 лет. Немного позже появляется сборник под названием «Осенний джаз», ставший самым ярким и стильным и завоевавший премию «Овация», а селебрити стала лучшей исполнительницей года.

Вокальное творчество (1996-1999)

В 1996 году выходит очередной альбом Анжелики Варум. В нем были синглы, на которые снимались забавные видеоролики: «Серебряное», «Ни ответа, ни привета», «Не сегодня». Они принесли певице большой успех. Через год появилась шестая пластинка «Зимняя вишня». Она была, в основном, для эксперимента, но песни «Другая женщина», «Это все для тебя» и «Зимняя вишня» стали шлягерами. Анжелика Варум, биография и творчество которой интересуют фанатов, выступала на концерте «Сны Анжелики» в Санкт-Петербурге.

Немного позже девушка принимала участие в программе «Четыре шага в облака». Затем судьба свела ее с будущим мужем - Леонидом Агутиным, отношения с которым начались с творческого сотрудничества. Они вместе записали синглы «Королева» и «Февраль». В появляется новый диск «Только она» и The Best (итог 10-летней работы).

Музыкальная карьера: 2000-2008

В 2000 году появился альбом «Служебный роман», написанный совместно Анжеликой и Леонидом. Позже на экраны выходит программа с их участием «Половина сердца». Через год состоялось яркое шоу, где пара участвовала вместе с Эла Ди Меолой. В 2002 году вышла новая пластинка «Стоп, любопытство», а также сингл «Пожар».

В 2004 году Анжелика и Леонид занялись гастрольной деятельностью и побывали в США, Германии, Израиле, Украине, Белоруссии. За концерт в родной стране «Я буду всегда с тобой» было получено два аншлага в ГЦКЗ «Россия». Далее вышла новая сольная программа «Ты и Я», успешно зарекомендовавшая себя не только на родине, но и в Украине, Германии, Израиле, США, Польше, Латвии, Казахстане и Азербайджане.

Весной 2005 года вокалистка помогала Леониду записать англоязычный проект. Как только появился диск Cosmopolitan Life, многие входящие в него композиции, в числе которых If I’ll get a chance, стали звучать на радиоволнах и занимали высокие позиции в рейтинге.

Осенью 2007 года появился новый альбом «Музыка», выпущенный студией «Квадро-диск», состоящий из старых и новых синглов. В поддержку новоиспеченной работы Анжелика гастролировала в нескольких странах СНГ.

Концертное творчество с 2009 года по настоящее время

В 2009 году Анжелика Варум, биография которой на тот момент уже давно интересовала поклонников, совместно со студией «Квадро-диск» выпустила новую пластинку «Если он уйдет» из 10 синглов. Многие из них были написаны самой вокалисткой, а на треки «Если он уйдет», «Давай забудем все» сделаны видеоролики.

В 2010-2011 годах было проведено много концертов практически во всех крупных городах России. В Анжелика выступала вместе с мировым кубинским флейтистом Орландо Валле. Совместно с (младшим) и проводились квартеты в Москве, Минске, Екатеринбурге и в мегаполисах Германии (Франкфурте, Гамбурге и прочих).

Сегодня Анжелика Варум остается в великолепной форме: при росте 164 см она весит 46 кг. Исполнительница продолжает радовать поклонников своим творчеством и готовит к выпуску новую пластинку, в состав которой будут входить ремиксы «Осенний джаз», Good bye, mo love, «Зимняя вишня», «А девочка мальчика ждет», «Пожар» и другие.

Небольшая фильмография Анжелики Варум

У знаменитости была мечта стать актрисой. И хотя этому не суждено было сбыться, Анжелика соприкоснулась с деятельностью в кинематографе. В период с 1995 по 1998 год она работала над проектом «Старые песни о главном». В 1997 году девушка была приглашена режиссером Леонидом Трушкиным поучаствовать в мюзикле «Поза эмигранта». В нем также принимали участие А. Джигарханян, О. Волкова, Л. Гурченко, Е.Симонова. Премьера стала успешной, и Анжелика стала лауреатом премии «Чайка». В 1999 году она впервые снялась в фильме «Небо в алмазах».

В 2003 году знаменитости предложили сыграть одну из ролей детективного сериала «Каменская-3», на что она согласилась. Также Анжелика участвовала в съемках сериала «Досье детектива Дубровского». В конце 2004 года на экраны вышел мюзикл «12 стульев», в котором селебрити сыграла роль яркого персонажа - Эллочки-людоедки.

Анжелика Варум: биография, дети (Елизавета и Полина)

Многие фанаты интересуются личной жизнью вокалистки. Хотя не все знаменитости любят об этом говорить, главные события все равно невозможно утаить. Первый муж Анжелики Варум - ее бывший одноклассник, Максим Никитин, проработавший у певицы осветителем. Союз продлился восемь лет.

В 1997 году селебрити стала сотрудничать с Леонидом Агутиным, с которым они проводили достаточно много времени и потому очень близко познакомились. Их дуэт получился настолько великолепным, что стало ясно: существует связь не только творческая. Вскоре они стали жить в гражданском браке. У Леонида на тот момент была на руках маленькая Полина Воробьева (дочь от предыдущего гражданского брака). 9 февраля в 1999 году у молодых родилась чудесная девочка, которую назвали Елизаветой. На тот момент Анжелика и Леонид не были женаты. Вопреки всем слухам, этого события долго не хотела сама вокалистка, поскольку не собиралась создавать лишнюю обузу для своего любимого. Наконец в 2000 году она согласилась на официальный брак. Сегодня дети знаменитостей - взрослые девушки. Полина сначала жила в Италии, затем переехала во Францию.

Анжелика Варум и ее дочь Лиза

Елизавета проживает вместе с родными бабушкой и дедушкой в Америке. Она стала американским ребенком и владеет тремя языками, хотя на лето приезжает в Россию.

Ее жизнь сложилась так благодаря тому, что когда-то муж Анжелики Варум вместе с Элой Ди Меолой записывали диск на Майами, и ему посоветовали купить там жилье. Сделать это оказалось совсем несложно. Со временем у дедушки возникли проблемы со здоровьем, и врачи сообщили о том, что жить ему лучше в теплом климате. Тогда вся семья переехала в Америку, а так как знаменитости часто гастролируют, было принято решение оставить девочку учиться и жить в США.

Анжелика Варум, биография которой полна интересных фактов, говорит, что ее дочь не хочет общаться на русском языке даже со своими подружками. Когда вокалистка разговаривает с ней по телефону, а Лиза даже не может вспомнить, что такое божья коровка, той становится не по себе. Знаменитостям пришлось нанять для нее педагога для изучения родного языка!

Нами была рассмотрена биография, личная жизнь Анжелики Варум - талантливой вокалистки. Ее творческая работа не останавливается, поэтому поклонники с нетерпением ожидают появления новых работ.

Все люди стремятся выглядеть стройно и подтянуто, все хотят, чтобы их фигура вызывала восхищение у окружающих. Но нынешняя мода на чрезмерную худобу, к сожалению, не всем к лицу. Например, когда-то львовянка Анжелика Варум немного перебрала с недавним похудением.
Диета Анжелики периодически появляется во многих глянцевых журналах. Миниатюрная певица всегда была в меру стройной. В своих ранних интервью она рассказывала, что ни к какой методике похудения не прибегает, а ее «точеная» фигура – от природы.
Анжелика не любит заниматься спортом, отрицает любые тренировки, объясняя это тем, что её работа довольно – таки подвижна, и у неё нет необходимости в дополнительной физической нагрузке. В принципе, это понятно, когда знаешь, что её рост 167 см и вес 46 кг.

Хотя, конечно же, большинство из нас в подобные заявления звезд верят мало, и сомневаются в правдивости их высказываний. Объясняя себе это тем, что даже самые одаренные люди, с генетической точки зрения, начинают терять свою форму, если начинают злоупотреблять высококалорийной пищей и совершенно не тренируются.
Чем же питается Варум?
Анжелике довольно – таки часто приписывают соблюдение особой методики, основой чего являются морепродукты. И на самом деле, употребление лобстеров, креветок и кальмаров способствуют снижению лишнего веса.
Если кушать такие вкусные дары моря ежедневно во время обеденной трапезы и за ужином, и всего по две порции, то удастся удовлетворить суточную потребность в протеине. Можно обогатить свой полезными омега жирными кислотами, а также пополнить «багаж» ценных микроэлементов.
Как известно, морские продукты способны ускорять метаболические процессы. Кроме этого, такой рацион питания богат ценным микроэлементом йодом. Он положительно влияет на скорость всех обменных процессов, влияет на подавление избыточного аппетита и снимает чрезмерную усталость.
Те люди, в чей рацион питания входят продукты богатые йодом, чувствуют себя гораздо бодрее, чем те, в чьём меню недостаток этого ценного микроэлемента. Отсюда можно сделать вывод, что кушать морепродукты нужно в обязательном порядке.

Рассмотрю более подробно меню певицы :

Завтрак : приготовьте омлет из четырех куриных белков со шпинатом на пару. Скушайте свежий помидор. Выпейте чашечку кофе или чая. Либо, как вариант можно съесть порцию натуральных пшеничных отрубей с добавлением обезжиренного йогурта, и один апельсин.
Второй завтрак : скушайте одно крупное яблоко или большую свежую грушу.
Обед : сварите ароматный мисо-суп с добавлением креветок и лосося, скушайте порцию кальмаров с небольшим количеством соевого соуса.
Ужин : отварите в слегка подсоленной воде триста граммов кальмаров, креветок, мидий, или лосося. Можно скрасить блюдо бокалом белого сухого вина, но лучше выпить травяной чай.

Кроме того, уже давно известен рацион Анжелики, которого она придерживалась во время беременности. Как – то в одном из телеинтервью певица поделилась тем, что в этот чудесный период жизни ей очень хотелось кушать углеводистые и жирные продукты, например, итальянскую пасту, пиццу с сыром и соусом.
Однако от употребления всех этих жирных и не очень полезных продуктов певицу отговаривал её муж Леонид Агутин. Он рассказал Анжелике, что у него была одна знакомая, которой во время беременности ужасно хотелось кушать макароны.
И за период вынашивания эта женщина набрала практически сорок килограммов лишнего веса. Видимо эта история повлияла на жену певца, и она отказалась от желания употреблять высококалорийные продукты.

Беременная Анжелика питалась по всем правилам диетологии, она ежедневно кушала пять порций овощей и фруктов, ела обезжиренное мясо, ввела в свой рацион богатые холином, а также и фолиевой кислотой куриные яйца и орехи.
А вот во время гастрольных туров ни о какой диете и речи быть не может. Просто в этот период певица старается кушать меньше, но завтракает и обедает полноценно. А вот перед самим выступлением она не ест, разве что пьет минеральную воду.

По собственным заверениям Анжелики, перед выступлением она испытывает нервное напряжение, и это тоже, в какой – то степени помогает ей сбрасывать лишние килограммы. После родов певица так тревожилась, что пыталась немного набрать веса.

Слухи о диете Варум

Как стало известно, звезда ежедневно взвешивается и периодически проводит разгрузочные дни. Ей предписывают следующий метод экстренного похудения. На один день необходимо взять четыреста граммов отварного мяса курицы и пять апельсинов.
Необходимо каждые три, четыре часа съедать сто граммов мяса и один апельсин, пищу запивать не следует. Всего получается 4 трапезы и один представитель цитрусовых перед отходом ко сну, если будет очень голодно.
За один такой разгрузочный день можно избавиться от отеков и лишиться одного килограмма ненужного веса, конечно же, при условии, что человек не использует соль, и мясо будет кушать в чистом отварном виде.

Чуть ранее певице присваивали авторство винной диеты. Она заключалась в том, что разгрузочный день проходил на красном вине и обезжиренном сыре. Также писали и о рисовой, банановой, яблочной и кефирной методике для похудения.
Впрочем, сама Варум всегда отрицала подобные методы, она лишь подтвердила, что использует диету с морепродуктами и в целом проповедует здоровое питание.

Заключение

Прежде чем выполнять методику похудения Анжелики Варум, стоит проконсультироваться с доктором.

Эстрадная певица, заслуженная артистка Российской Федерации, к тому же успешная актриса Анжелика Варум считается по праву одной из миниатюрных и сексапильных представительниц отечественного сообщества звезд. Её изящная фигура с течением времени абсолютно неизменна, в том числе после рождения дочки. Существует ли специальная диета Анжелики Варум, или же певица хорошей фигурой обязана генам? Об этом мы поговорим сегодня.

Генетика

Сама Анжелика говорит, что с весом никаких проблем она не испытывала никогда. Можно считать, что певица не обманывает, ведь ее рост составляет всего 164 см, а при нем малейшие весовые изменения отражаются сразу на фигуре. Одно время Варум испытывала серьезные проблемы с акустической травмой уха, в тот период она очень сильно похудела. Врачи посоветовали Анжелике попробовать бессолевую диету, что стало результатом похудения. Сама Анжелика позже призналась, что похудела всего на 2 килограмма. Видимо, организм певицы уже привык к тому, чтобы поддерживать планку веса всегда на устойчивом уровне.

Правильное питание

Подобное меню нормализует обменные процессы в организме, улучшает настроение, повышает работоспособность.

Примерное меню ежедневной диеты Анжелики Варум

Завтрак: омлет на пару, салат из с .
Второй завтрак: любые .
Обед: суп с овощами и , с добавлением .
Ужин: порция либо , травяной отвар либо бокал .

Экстренная диета Анжелики Варум

Хотя весовая планка, как это уже говорилось, у Варум всегда остается примерно на одном уровне, подкорректировать фигуру звезде все же иногда приходится. Если такая потребность в похудении все же возникает, то Анжелика сразу стремится воспользоваться собственным методом, который уже за одни сутки уносит сразу килограмм лишнего веса. Продукты, входящие в состав диеты, состоят только из 4-5 и 400 грамм отварного мяса постных сортов. Все это разделяется на 4 трапезы, которые повторяются через 3-4 часа. Чтобы добиться лучших результатов, солить мясо не стоит.

Анжелика Варум и спорт

Анжелика говорит, что физические нагрузки ей не по душе в тренажерном зале, зато она любит посещать бассейн. Другим пристрастием певицы считаются продолжительные прогулки на велосипеде.

Известная эстрадная певица Анжелика Варум каждый раз удивляет своих поклонников не только новыми хитами, но и изменениями в своей внешности: ей удалось очень быстро похудеть, чем она и привела в восторг многочисленную публику.

Анжелика Варум: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография : Анжелика Варум (настоящее имя Мария) родилась 26 мая 1969 года во Львове, Украина. Знак зодиака — Близнецы, по восточному гороскопу — Петух. Воспитывалась в творческой и интеллигентной семье: отец певицы – известный композитор Юрий Варум (1949-2014), а мать – театральный режиссер Галина Шаповалова (1950 г.р.). У нее есть младший брат Михаил (1989 г.р.) от второго брака отца, который стал композитором.

Музыкой Варум увлеклась в 5 лет – сначала девочка научилась играть на фортепиано, а в школьные годы освоила гитару. В старших классах она уже гастролировала со школьным театральным кружком, исполняя народные песни под собственный аккомпанемент.

Получив аттестат зрелости, Анжелика попыталась поступить в Щукинский театральный институт (тогда – училище), но не прошла конкурс – комиссии не понравился его украинский выговор. После этого она устроилась бэк-вокалисткой в студии своего отца и некоторое время выступала на подпевке у известных артистов.

В 1990 году, прислушавшись к советам отца, Анжелика записала свои первые композиции «Полуночный ковбой» и «Здравствуй и прощай», которые вскоре стали настоящими хитами. С одной из песен певица выступила в передаче «Утренняя звезда». Год спустя Варум уже презентовала свой дебютный альбом под названием «Good Bye, мой мальчик».

В 1997 году Анжелика все-таки исполнила свою давнюю мечту и попробовала себя в качестве актрисы антрепризной постановки «Поза эмигранта» Леонида Трушкина. Коллегами певицы по сцене стали такие звезды, как , Евгения Симонова и Армен Джигарханян. Спектакль получил немало положительных отзывов, а Варум стала лауреатом театральной премии «Чайка».

Личная жизнь

Со своим первым супругом и коллегой, фотографом Максимом Никитиным, с которым певица училась в одном классе, Анжелика прожила 8 лет. Большой удачей для Варум стало знакомство в 1997 году с певцом, композитором и поэтом-песенником Леонидом Агутиным, с которым певица не расстается вот уже более 20 лет. Это один из самых долговечных и плодотворных творческих союзов на российской эстраде. Свадьба влюбленных состоялась летом 2000 года в Венеции.

В 1999 году у Леонида и Анжелики родилась дочь Елизавета, которая с раннего детства жила в США с дедом (ныне покойным), его супругой и братом Анжелики Михаилом. Елизавета пошла по стопам родителей – девушка обожает петь, играет на гитаре и с недавних пор выступает в рок-группе «Without Gravity».

Сидит ли на диетах Анжелика Варум

Всю свою жизнь она ведет борьбу с лишним весом. В подростковом возрасте из-за частого сидения на диетах у нее были проблемы со здоровьем, но в конечном итоге она выздоровела и поддерживала свою фигуру до тех пор, пока не забеременела. Вот тут-то и вернулось все на свои круги: за 9 месяцев она очень сильно поправилась, и впоследствии долгое время ей не удавалось сбросить лишние килограммы.

Когда Анжелика Варум похудела, многие не могли поверить своим глазам, ведь певица предпринимала очень много попыток в надежде вернуть прежнюю фигуру, но все было тщетно. Сейчас она утверждает, что ее диета действительно не такая уж сложная, какой могла бы показаться на первый взгляд, но дает весьма хорошие результаты.

После того, как стало видно, что Анжелика Варум сильно похудела, недобросовестные владельцы некоторых интернет-ресурсов решили этим воспользоваться. Везде появилась информация, что певица пила некий зеленый кофе, употребляла специальные таблетки и даже делала операцию по удалению подкожного жира, но это вовсе не так: добиться стройности ей действительно помогла только диета.

Анжелика Варум похудела: до и после

На данный момент рост и вес Анжелики Варум составляют 164 см и 44 кг, а ведь совсем недавно она не могла похвастаться такими параметрами, ведь весила она гораздо больше.

Размеры одежды и обуви

Всего за 3 месяца Анжелика Варум похудела на 15 кг, перепробовав перед этим огромное количество диет. В конечном счете она остановилась на одной из них, которую и придерживается по сей день для того, чтобы сохранить фигуру.

Анжелика Варум: рост 164 см, вес 44 кг

Секреты похудения Анжелики Варум

Девушка отказалась от жирной пищи, и в ее рационе преобладают морепродукты, постное мясо, фрукты и овощи. Изредка она себе позволяет шоколад, белое сухое вино и мед: они поддерживают организм в тонусе и укрепляют иммунитет;

Параметры фигуры Анжелики Варум: 89-60-86 (грудь-талия-бедра)

Несмотря на то, что Анжелика заметно похудела, она никогда не занималась спортом, ограничиваясь лишь посещением бассейна и велопробежками. По ее мнению, физические нагрузки для фигуры не имеют никакого значения, а главное — питание;
В излюбленных продуктах певицы присутствуют все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы, благодаря чему полностью исключаются проблемы со здоровьем и срывы;

Каждый день она пьет особый коктейль, который дарит ей заряд энергии, способствует избавлению от тяги к еде, а готовится он из самых полезных ингредиентов: имбиря, лимона и яблок.

Учитывая то, на сколько похудела Варум, многие считали, что она сидела на жесткой диете, но на самом деле это не так: ее рацион достаточно легкий для того, чтобы придерживаться долгое время и избегать пищевых соблазнов.

Пластические операции ^

Внешнему облику певицы остается только позавидовать, ведь ее возраст близится к полувековой отметке, а вес так и не перевалил за пятьдесят килограммов, оставшись на 48-и. Хотя в последнее время героиня выходит в свет все реже, проживая с дочерью в Майами, но каждый этот выход — настоящая сенсация. Знаменитость хорошеет и молодеет на глазах. Можно только догадываться, то ли пластические операции Анжелики Варум всему виной, то ли счастливая и беззаботная жизнь.

Блефаропластика . Глядя на фотографии артистки, становятся особенно заметными изменения разреза ее глаз. Особенно видны трансформации у латерального (внешнего) уголка. Как отмечают специалисты, эта операция достаточно легкая, и показана всем дамам с хорошим здоровьем, желающим сохранить свежесть и молодость глаз. По слухам, подобный тюнинг стоит 2000 евро.

Ринопластика . Нельзя сказать, что Анжелика Варум до и после операции кардинально изменилась, но о коррекции спинки и кончика носа можно судить смело. Изначально он выглядел крючковатыми и широким, обладал массивным кончиком. Хирурги истончили спинку, придав ей изящности, а кончик подравняли так, что он уже перестал быть «орлиным». Стоимость процедуры около 5000 евро.

Филлеры . Для того, чтобы добиться скульптурного лица, как у звезды 30-х , использовались филлеры. Стоимость в комплексе около 4000 евро.
Подтяжка лица . Анжелика также сделала коррекцию овала лица с помощью мезонитей. Выражаясь более доступным языком, кожа прошивается микроскопическими нитями, на которых держится весь мышечный каркас без провисаний. Лифтинг, избавляющий от морщин на лбу, также был проведен мезонитями. Стоит такая процедура около 1000 евро.

Мезонити состоят из полимолочной кислоты, и вводятся под кожу тончайшей иголочкой, будто прошивая ее площадь. Так создается своеобразный каркас для поддержки.
Ботулинотерапия . Эту процедуру певица проходит систематически, обрабатывая область между бровями и лоб. Тем же способом аккуратно сглажены морщинки возле глаз. Красота обошлась около 2000 евро.

Контурная пластика губоподбородочных и носогубных складок . Обвисший переход от губ к подбородку сразу выдает возраст и усталость женщины, поэтому в 40 лет она решилась на подтяжку. Это удалось, поклонники и муж заметили омоложение минимум на 10 лет. Заметим, что с носогубными складками, косметолог работал грамотно, поэтому эффект выглядит естественно и не нарушает мимику улыбки. Свои характерные «кисетные» морщинки артистка эффективно маскирует, проводя серьезные профилактические мероприятия.

Маммопластика. Грудь — важная часть гармоничного образа романтичной женщины-певицы. Пластика Анжелики Варум в этой области проводилась дважды. Впервые — в Швейцарии, так как после первых родов грудь Анжелики обвисла.

Результат неприятно шокировал. Кожа декольте натянулась, импланты оказались неправильной формы и неудачно расположены. Платья с глубоким вырезом демонстрировали миру все «великолепие».

Со временем произошло второе вмешательство, но уже в России. Результат превзошел все ожидания — объемные шарики не перекачаны силиконом, выглядят довольно привлекательно и ненавязчиво. Отметим, что Анжелика Варум до и после пластики обожала откровенные вырезы. Теперь богатым содержимым декольте могут любоваться все поклонники.

Анжелика Варум видит себя успешной и самодостаточной женщиной, у которой есть любимое дело и обожаемая семья, а проведенная пластика только омолодила ее, придала шарма и подчеркнула красоту.

Как худеет Анжелика Варум: меню и рецепты ^

Анжелика Варум похудела: фото до и после

Правила похудения Анжелики Варум

По мнению Анжелики, не нужно сильно ограничивать себя в питании: меню должно быть сбалансированным и содержать только полезные продукты;
Рекомендуется ежедневно пить имбирный коктейль: он помогает утолить аппетит и легче перенести диету.

Диета для похудения: меню

Чтобы наглядно увидеть, как худела Анжелика Варум, рекомендуется ознакомиться с ее меню на один день:

Завтракаем паровым белковым омлетом и овощным салатиком;
На ланч кушаем любые фрукты, пьем стаканчик воды;
Обедаем постным супом и отварными кальмарами;
Ужинаем приготовленным на гриле лососем и травяным чаем.

Рецепты для стройности

Рецепт свекольника:

Обжариваем на подсолнечном масле в кастрюле измельченный репчатый лук, к нему прибавляем сладкий перец;
Через 3 минуты вливаем воду, делаем пюре из очищенных от кожицы томатов;
Выкладываем на разогретый сотейник помидоры, натертый чеснок и тертую вареную свеклу в лимонном соке, заливаем все свекольным отваром и посыпаем специями;
Добавляем белую фасоль и остальные овощи, солим и посыпаем зеленью.

Рецепт зимнего супа-пюре:

Измельчаем блендером отварную капусту брокколи;
Обжариваем на масле репчатый лук, смешиваем с натертым кабачком, нарезанным болгарским перцем и баклажанами;
Все тушим на малом огне 15 минут;
В другой сковороде обжариваем перьевой лук с тертой морковью, все смешиваем и заливаем оставшимся капустным отваром;
Добавляем соль, специи и зелень.

Рецепт салата с морепродуктами:

Отвариваем и очищаем креветки, смешиваем с рваными листьями салата и любой другой зеленью;
Солим, заправляем оливковым маслом.

Рецепт бодрящего коктейля:

Натираем на терке корень имбиря, смешиваем с медом, нарезанным лимоном и зеленым яблоком;
Заливаем кипятком, настаиваем полчаса и пьем.

Диета Анжелики Варум: мнение диетологов ^

Как стало известно, о том, на какой диете сидела Анжелика Варум, диетологи отзываются очень положительно: предпочитаемые ею морепродукты хорошо влияют на здоровье, помогают укрепить мышцы и иммунитет, а овощи прекрасно очищают кишечник и активизируют метаболизм.

Как выглядит сейчас Анжелика Варум: фото

По этим же причинам ее методика может использоваться и другими женщинами, которые желают быстро избавиться от лишних килограммов, как это сделала певица.

Сейчас похудевшая Анжелика Варум выглядит замечательно, ведь ей удалось добиться того, что не по силам большей части девушек: убрать накопившиеся за время беременности лишние килограммы, визуально стать моложе и оздоровить свой организм благодаря правильному питанию и полезной пище.