В обществе давно сложилось мнение, что человек, который много смеется и шутит, - легкомысленный и ему нельзя поручить ничего серьезного. Хочешь, чтобы тебя считали умным, ответственным, продвигали по карьерной лестнице и с тобой считались? Будь строгим, солидным, серьезным. Но так ли важно всегда быть серьезным?

«Рот до ушей - хоть завязочки пришей», «Смех без причины - признак дурачины» - эти поговорки словно намекают, что смех - это что-то не совсем достойное уважаемого человека. «Прекрати смеяться, ты же не дурачок», - многие в детстве слышали подобные слова от родителей. «Много смеешься? Скоро будешь плакать!», - пугали они. «Ты уже взрослый, хватит изображать из себя клоуна, будь серьезнее»― такое напутствие слышат дети в семьях, где не умеют шутить.

В итоге мы видим человека, который не умеет шутить, не понимает чужих шуток и не умеет смеяться. Он серый и скучный, жить с ним безрадостно и некомфортно, и его жизнь тоже довольно посредственна. В его обществе люди чувствуют себя скованно и убегают от него туда, где можно посмеяться, к тем, кто весел и остроумен. (Разумеется, речь не идет о ситуативной серьезности, которой требуют рабочие условия и обстоятельства и которая желательна и уместна.)

«Умное лицо - это еще не признак ума, господа! Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!» - обращался к людям барон Мюнхгаузен в фильме «Тот самый Мюнхгаузен». Ирландский прозаик Джордж Бернард Шоу сказал, что «Серьезность - это потуги маленького человека на величие», а Оскар Уайльд назвал ее «последним прибежищем заурядности».

Серьезные люди обычно выглядят старше своего возраста. Особенно старит серьезный внешний вид женщин. Неулыбчивое лицо, нахмуренные брови, твердо сжатые губы, сосредоточенный взгляд в целом создают тяжелый асексуальный образ, добавляя возраст даже молодым женщинам. В то время как непринужденный звонкий смех, улыбчивость, веселый доброжелательный вид делают ее привлекательней и моложе. Вспомним ту же мымру Людмилу Прокофьевну - сугубо деловую женщину из «Служебного романа», с которой произошло чудесное и внешнее, и внутренне преображение.

Серьезный человек - совсем не обязательно успешный. Психологи же говорят, что у хронически серьезного человека имеются психологические проблемы. За его серьезностью прячется желание спрятать свои истинные чувства, свою зажатость, неспособность расслабиться, страх показаться некомпетентным, глупым. Похоже, он подсознательно следует совету: «Хочешь показаться умным? Сделай умный вид и молчи».

Итак, серьезность - это не признак ума, серьезных намерений и серьезных планов. Это лишь страх быть собой, опасение, что тебя не примут и осудят такого, какой ты есть. Легче быть серьезным, чем отважиться быть собой.

Почему стоит научиться шутить

Можно сказать, что научиться шутить невозможно, шутником нужно родиться. Здесь стоит внести поправку - нужно родиться в семье шутников. Если родители позволяют ребенку играть, дурачиться, быть смешным, смеются и шутят сами, то неудивительно, что он будет обладать чувством юмора, способностью подмечать смешное в окружающем его мире, умением отличать плоские армейские шутки от тонкого юмора. Если же его муштруют, запрещают дурачиться, стыдят, приравнивая смех к легкомысленности, то он уже в детстве станет скучным правильным маленьким старичком.

Таким образом, чувство юмора - это и особый склад ума, и навык, который можно в себе выработать даже при полном его отсутствии.

Уметь шутить - значит прожить жизнь радостно, с удовольствием. Кто-то справедливо заметил, что если у вас есть чувство юмора, значит праздник будет всегда с вами. Юмор поднимает настроение, помогает расположить людей к себе, с его помощью можно разрядить атмосферу и выйти из сложной ситуации и в быту, и в деловых переговорах, задав им дружественный формат. Чтобы вершить серьезные дела, нужно уметь шутить, замечал Аристотель.

Совместный смех сближает людей, недаром юмор называют социальным клеем.

Юмор - это еще и фитнес для мозга. Марк Твен говорил, что «Юмор приводит в действие механизм мысли». Какие приемы используются в удачных шутках? Ирония, противоречия, двусмысленности, сравнения несравнимого, намеки, нелепости, метафоры. По мнению Неда Рорема, американского актера, писателя и композитора, «Юмор - это способность видеть три стороны одной медали».

Как научиться смешно шутить?

Если чувство юмора - это навык, то его можно развить. Одновременно развиваются образное мышление, воображение, находчивость. Многие люди жалуются на то, что они понимают шутки, но сами шутить не могут. Что советуют психологи?

1. Переступить через свой страх и начать практиковаться

Нельзя научиться плавать, не прыгнув в воду. Невозможно научиться кататься на велосипеде, не сев на велосипед. Желая научиться шутить, нужно начать шутить. И «собака зарыта именно здесь». Человеку мешает страх показаться глупым, нелепым. Его шутки кажутся ему несмешными, убогими, он боится быть высмеянным, оказаться приниженным. «Лучше я промолчу», - сдерживает он себя. Психологи называют такие странности психологическими тараканами.

2. Поработать над снятием претензий к самому себе

Известный писатель и психолог Александр Свияш считает, что невозможно измениться, принять новое, предварительно не расчистив для него место. Нам будут мешать эмоциональные зажимы в виде былых страхов, комплексов неполноценности, сомнений. Сначала нужно расслабиться, поработать над прощением себя. Простить себе хроническое недовольство собой, чувство вины, испытываемое по любому поводу: сделал - плохо и не сделал - тоже плохо. Расслабиться и сказать: «Я разрешаю себе любить себя. Пусть люди думают обо мне все что угодно, мне безразлично». Внутреннее сопротивление, возникающее поначалу, со временем исчезнет, и произносить эти слова будет все легче.

3. «Загрузить» позитивные утверждения

Теперь можно начать наполнять себя позитивом: «Мне легко выражать свои мысли - я вижу, что они интересны людям. Я могу смотреть на реальность с юмором, с каждым днем у меня это получается все лучше. Я умею смешно комментировать события».

Разумеется, нельзя смеяться над окружающими: шутки - это не злобное издевательство над чужими слабостями. Шутки не должны затрагивать вероисповедание, национальность, пол, физические недостатки, возраст и т. п. Можно иногда пошутить над собой, но не стоит забывать, что шутки должны быть деликатные, добрые, не обидные и не унижающие достоинство.

4. Приступить к тренировкам

«Сняли тормоза», настроились на позитив - и вперед. Начинаем с двух-трех шуток в день: так же, как мы учимся плавать, не совершая в первый день далеких заплывов. Идем по улице - подмечаем смешное. Сначала можно шутить мысленно, затем - в кругу друзей. Пошутили не очень удачно? Все удивились, не поняли? Не обращаем внимания - постепенно привыкнут. Не сбиваемся, продолжаем тренироваться, увеличивая количество шуток за день.

Изменения обязательно произойдут, но не сразу, ведь в нашем мозгу должны образоваться новые нейронные связи.

Научиться смешно шутить хотели бы очень многие. Особенно это касается представителей сильной половины человечества. Ведь чувство юмора чрезвычайно ценится среди прекрасной его половины. Умение насмешить у мужчины – это тоже самое, что огромный яркий хвост у павлина, мощные рога у оленя или заливистое соловьиное пение. То есть способ привлечь внимание и завоевать сердца как можно большего количества особей противоположного пола. У чувства юмора есть и другие функции. Шутники, как правило, являются душой любой компании, все стремятся к общению с ними, их зовут на все вечеринки и другие мероприятия. Чувство юмора помогает влиться в новый коллектив или с честью выйти из сложной или неловкой ситуации. И, наконец, с чувством юмора просто легче жить и получать от жизни удовольствие.

Можно ли научиться смешно шутить и развить в себе талант юмориста или он дается от рождения? Попытаться точно стоит. Ведь не все известные комики родились с великолепным чувством юмора. Более того, говорят, что в жизни многие из них – хмурые и молчаливые люди. Значит, юмор для них – это работа. А работе можно научиться.

Задорнов, Петросян и резиденты Камеди Клаб создают свои шутки по тем же лекалам, что Крылов, Гоголь и Салтыков-Щедрин двести лет тому назад. Вы тоже сможете создавать шутки, если поймете их структуру и узнаете об основных приемах остроумия. Конечно, одних знаний тут недостаточно. Нужна постоянная практика. Сначала у вас, возможно, будет получаться не очень смешно, но со временем ваши способности соединять разные мысли, рождая что-то новое и забавное, обязательно разовьются.

Из чего состоит шутка
Почему какие-то фразы или ситуации кажутся нам смешными? Исследователи юмора давно ответили на этот вопрос. Смех вызывают неожиданность и несоответствие. Вы думали, что фраза будет продолжена так, а она была продолжена совершенно иначе. Ситуация предполагала какое-то стандартное развитие, а на деле все перевернулось неожиданным образом.

Пример: диалог мужа и жены

М: - Ты где была, уже час ночи!
Ж: - В клубе.
М: - Ты без меня по клубам ходишь?
Ж: - Ну и что? Ты же ходишь без меня на рыбалку.
М: - Так я же с мужиками.
Ж: - Ну так и я с мужиками...

Таким образом, шутка состоит из трех основных частей:

1. Зачина, который описывает ситуацию
   
2. Ловушки, которая непроизвольно создает в уме слушателя идею о возможном развитии ситуации
   
3. Сюрприза – ситуация развивается неожиданным и нестандартным образом.
   

В данной шутке все эти три составляющие очень хорошо просматриваются. Задана стандартная ситуация: муж встречает жену, которая поздно вернулась домой. Он упрекает, она оправдывается. Слушатель подсознательно ждет обычных оправданий: пробки, задержалась с подругами и т.п. Это ловушка. Нас ожидает сюрприз: оправдание, которого никто не мог предвидеть и которое звучит очень смешно из-за своего несоответствия ситуации.

Приемы остроумия
Чтобы научиться смешно шутить, нужно знать не только структуру шутки, но и основные приемы остроумия, по которым шутки строятся. Рассмотрим основные приемы.

1. Ложное противопоставление. Этот прием заключается в том, что вторая часть высказывания по форме вроде бы противоречит первой, а на самом деле, наоборот, усиливает ее. По этому принципу построены многие известные афоризмы:
   

   Лучше переесть, чем недоспать.

   
   

   Будем есть много, но часто.

   
   Еще один пример:
   

   Все учителя ставили ему двойки и предрекали карьеру дворника, кроме учителя пения, который ставил единицы и прочил его в уборщики медвежьих вольеров.

   
   Фраза Остапа Бендера: «Никто нас не любит, кроме уголовного розыска, который тоже нас не любит» тоже является реализацией этого приема.
   
2. Ложное усиление. Это прием, противоположный предыдущему. По форме вторая часть высказывания как будто усиливает первую, а на самом деле ее опровергает. Примером может служить фраза, встречаемая в одной из книг Марка Твена: «У меня, судя по всему, громадные запасы ума, - для того, чтобы ими пораскинуть, мне иногда требуется неделя».

   Или:
   

   Она напоминала мне Венеру Милосскую: такая же старая, безрукая и беззубая.

   
   
3. Доведение до абсурда. Какая-то мысль развивается до такой степени, что становится абсурдной, нелепой, и поэтому смешной. В некоторых случаях используется преувеличение, или гипербола:
   

   Шаровары шириною с Черное море (Гоголь).

   
   

   Его пижамой можно было бы накрыть четыре пожарные машины.

   
   

   Она была такой неприступной, что на нее даже мухи не садились.

   
   
4. Неожиданные сравнения. Существует стандартный набор сравнений, который используется по тому или иному поводу. Например, когда хотят подчеркнуть холодность чего-либо или кого-либо, говорят: холодный как лед или холодный как камень. Нестандартные сравнения могут вызвать улыбку.
   

   Холодный, как вчерашние пельмени.

   
   

   Холодный, как нос полярника.

   
   Другой пример:
   

   Воображение у него развито примерно как у автобуса.

   
   
5. Нелепость. Нелепость заключается в том, что фраза содержит взаимоисключающие моменты, логически друг с другом несовместимые.
   

   Жила-была мертвая царевна.

   
   

   Человек произошел от обезьяны, но с божьей помощью.

   
   Другой вариант нелепости – это когда делается неправильный и нелепый вывод на основании второстепенных признаков.
   

   Молдавские ученые утверждают, что земля не круглая. Она грязная и скрипит на зубах.

   
   
6. Смешение стилей. Когда об обыденной ситуации рассказывают высоким или научным стилем, это может получиться смешно. Возможны и другие варианты: описание современных событий старорусским языком или пересказ произведений мировой литературы или сказок с использованием сниженной лексики или «фени». Например:
   Когда Илья Муромец откинулся с печи, он такой кипеш устроил, что Змей Горыныч заныкался в норку, а Соловей Разбойник ходил перед ним на цирлах.
   
7. Намек. При использовании этого приема избегают употребления бранных слов и оскорблений. На них просто намекают. Это выглядит более красиво и изящно.
   

   В купе поезда едут англичанин и американец. Американец кладет ноги на стол.
   - Вы не против? – вежливо спрашивает он англичанина.
   - Нет, что вы. Можете положить на стол все ваши четыре ноги.

   
   
8. Двойное толкование слова. Здесь используется способность некоторых слов (омонимов) иметь совершенно разные значения при одинаковом звучании и написании. Из украинского политического юмора:
   

   И приходит к нему эта, с косой.
   - Смерть, что ли?
   - Да нет, Тимошенко.

   
   Из детского юмора:
   

   Три теленка – сколько ног?
   -Сколько теленка ни три, ног больше не станет.

   
   
9. Ирония. Прием, когда говорится противоположное тому, что имеется в виду. Труса называют храбрецом, лентяя трудоголиком и и.п. Есть и более сложные проявления иронии. Например:
   

   Как узнать, что адвокат врет?
   - У него губы шевелятся.

   
   Или
   

   Дипломат – это человек, который может послать вас по известному адресу таким образом, что вы с нетерпением будете ждать путешествия.

   
   
10. Сравнение по случайному признаку. При использовании этого приема предметы или явления сравниваются по второстепенному или случайному признаку. Другой вариант: характеристика предмета по признаку, который не является определяющим.
    

    Закон как столб: переступить нельзя, а обойти можно.

    
    

    Я не люблю деньги, они загибаются на углах.

    
    
11. Парадокс. Иногда незначительная переделка известного высказывания делает его парадоксальным, или противоречивым и нелогичным. Но тем не менее забавным и смешным.
    

    Ничего не делать – самый тяжкий труд.

    
    

    Лучший способ избавиться от искушения – поддаться ему.

    
    

Самое главное в любой шутке заключается в том, что она должна быть произнесена к месту и ко времени. В противном случае она имеет все шансы превратиться в нелепость, которую никто не поймёт и тем более не оценит.

Статья подготовлена с использованием материалов книги Биллевича В.В. «Школа остроумия, или Как научиться шутить».

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, как научиться шутить в любой ситуации смешно и остроумно. Вы, наверное, согласитесь со мной, что если бы мы не умели временами смеяться над собой и жизненными обстоятельствами, то давно погибли бы?

Говорят, что смех продлевает жизнь . Это действительно так, ведь наличие чувства юмора позволяет нам не воспринимать ситуацию в лоб и не драматизировать, поэтому вместо негативных эмоций, мы получаем позитивные. К тому же шутка – это самый простой и безопасный способ выйти из трудного положения.

Всегда ли шутить уместно?

Разумеется, шутить можно не всегда и не везде. Есть существенная разница между человеком с хорошим чувством юмора и несерьезным инфантилом . Если вы заметили, что кто-то неуместно подшучивает или без повода острит, то можете практически со 100% вероятностью сделать вывод, что это неуверенный в себе человек, или же у него нет достаточного количества знаний и информации, поэтому он отшучивается.

Не стоит фанатично подходить к юмору. Сейчас модно нахапать типичных плоских шуточек, бросаться ими во всех подряд и при этом считать себя мастером остроумия. Но со стороны все это выглядит довольно глупо и неинтересно.

Как научиться шутить правильно?

Чтобы научиться шутить правильно, необходимо:

1. Развивать творческое и нестандартное мышление. Первое, что мешает юмору, это шаблонное мышление. Неспособность выйти за рамки определенных представлений, заставляет нас воспринимать ситуацию слишком прямо. Учитесь разрывать эти грани. Существуют специальные упражнения для развития креативности и умения нестандартно мыслить. Я уже рассказывал на сайте о том, что такое и как его развивать.
2. Повышать уровень знаний (больше читать, смотреть познавательные и юмористические передачи, общаться с креативными личностями ). Если вы недостаточно любознательны и у вас довольно узкий круг общения, то вам элементарно может не хватать знаний, чтобы остроумно шутить. Посещайте юмористические шоу, чаще бывайте в компании юмористов, читайте комедийные произведения и полезные статьи. Обращайте внимание на те шутки, которые вам действительно понравились, и вы смогли их оценить.
3. Учиться смотреть на себя со стороны и учиться самоиронии. Начать нужно с поднятия самооценки. Чаще всего мы боимся шутить над собой и другими из-за неуверенности. Мы болезненно воспринимаем любую попытку ущемления собственного достоинства. Подняв самооценку, вы станете проще смотреть на собственные недостатки и неудачи, соответственно вам будет легче шутить.
4. Тренироваться . Пока вы боитесь, стесняетесь, отмалчиваетесь – вы ничему не научитесь, тем более шутить. Комики, создающие юмористические программы или сериалы, работают сутками, буквально набрасывая на бумагу все, что приходит в голову, а потом совершенствуют. Вот и вам следует больше стараться и тренировать навык.

Все секреты юмора

Шутить можно по-разному. Можно рассказывать анекдоты, что тоже мастерство, так как смысл заключается в правильной подаче и интонации. Можно иронизировать – здесь главное не переборщить, иначе ирония превратится в откровенное издевательство. Можно частично заменять имеющийся шаблон, вставляя в него придуманные вами фразы. Вот несколько мощных приемов.

Высмеивание или сарказм

Работает в большинстве ситуаций, если вы правильно будете его применять. Для начала запаситесь готовыми фразами, и только когда привыкнете, используйте свои.

Отличный пример подобного юмора вы найдете в афоризмах Фаины Раневской, а также сериалах Доктор Хаус, Шерлок Холмс, Друзья, в рассказах Зощенко.

«Совесть? Это ты про ту штуку, которая дает о себе знать, когда нет логичных причин вести себя так, как от тебя требуют? » Д.Хаус

— Что я у тебя как Золушка? Вечно готовлю, мою, убираю, стираю…

— Ну, я же обещал, что со мной ты будешь жить как в сказке!

Пародия

Этот прием допустимо применять либо только с хорошо знакомыми людьми, либо пародируя известных личностей. Для того чтобы пародия выходила качественно, следует тренировать свое актерское мастерство.

Использование эвфемизмов

Эвфемизмы заменяют непристойное или грубое слово на приличное, смягченное. Суть в том, чтобы сохранить намек на непристойность шутки или ее допустимую грубость. Это делается, чтобы шутка или высказывание не звучали пошло и неуместно, но смысл и эмоциональная окраска сохранялись.

Акцентирование на недостатках

Следует быть осторожным, потому что можно обидеть человека, если задеть его слабое место. Но если это ваш друг или возлюбленная, то можно пошутить по-доброму.

Пример:

— Дорогой, как ты думаешь, машина какой марки мне подходит?

— Стиральная.

Стихи, частушки

Тоже отличный способ шутить оригинально. Сейчас в моде нерифмованные стишки, но вы можете использовать те, которые нравятся вам. Хорошо заходят в компании.

Пример:

Решил Кирилл поверить в Бога,

На пасху в церковь он пошел.

Но перепутал, как креститься,

И был бабульками убит.

Заключение

Остроумно шутить – это искусство, которому необходимо учиться . Будьте смелее и смотрите на жизнь проще. Смех это своеобразный амортизатор, без которого мы отбили бы себе…мозги и сердца. Так что улыбайтесь шире, смейтесь громче, шутите чаще и будьте счастливы.

Наверняка хоть раз за просмотром юмористических передач вроде «КВН» вы задумывались, как же героям удается так смешно шутить? К тому же в любой компании есть человек, который шутит легко и непринужденно, тем самым вызывая восторг у окружающих. Впрочем, чувство юмора – это не всегда врожденная особенность. При желании его можно в себе развить. Как научиться шутить?

Как научиться шутить?

Как научиться смешно шутить: способы создания шуток

Чтобы научиться шутить, быть смешной и остроумной , нужно понять основные принципы построения шуток.

• Иронизируйте. Например, спросите у человека в спортивном костюме, куда он так празднично нарядился, а в дождь заявите, что погодка как раз подходит для отдыха на пляже.
• Подменяйте смысл слов. Используйте омонимы, то есть слова, которые звучат одинаково, но имеют разный смысл. Классическая шутка, построенная по этому принципу: мужчина топил печку, в итоге печка утонула.
• Меняйте буквы и слова местами. Это предельно просто, но если компании уже весело, то такую шутку она воспримет на ура.
• Присоединяйте непохожее к похожему. Перечисляя, например, описания предмета, назовите пару логичных описаний и одно неожиданное. Вот пример: машина должна быть комфортной, красивой и иномаркой.
• Заменяйте привычные слова на непривычные. Все мы знаем фразу «он с жиру бесится». Попробуйте вместо этого сказать: «он с холестерину бесится». Казалось бы, смысл не поменялся, но звучать фраза стала смешно.

Как видите, придумывать смешные шутки на самом деле намного проще, чем кажется.

Как научиться шутить к месту

Всегда ведите себя естественно, если хотите, чтобы ваша шутка оказалась к месту. Не нужно готовиться и настраиваться. Кроме того, не стоит подготавливать аудиторию. Так вы испортите весь эффект.

Помните, наиболее смешная та шутка, которая сказана с серьезным лицом. В этом случае, даже если никто не засмеялся, вы можете обернуть все как обычную иронию

Ну и конечно же шутите только о том, что знают окружающие. Если в компании друзей вы пошутите о чем-то из вашей профессиональной сферы, такую шутку вряд ли оценят по достоинству.

Ну, а если у вас все равно ничего не получается, не отчаивайтесь. Сейчас появляется все больше семинаров и мастер-классов, которые развивают чувство юмора. Какие-то из них длятся всего 1−2 дня, другие – подолгу, например, целый месяц. Однако после прохождения подобного тренинга со специальным упражнениями вы наверняка станете королем любой вечеринки.

Вы не умеете шутить, как Гарик Бульдог Харламов? Друзья строят унылую гримасу, услышав подкол? Тогда вам необходимо прочесть статью о том, как научиться шутить в любой ситуации.

Можно ли научиться шутить

Юмор - способность, приобретаемая в процессе взросления. Его острота зависит от воспитания и окружения. Иногда достаточно одного жизнерадостного человека рядом, чтобы шутки и колкости срывались с языка.

Приступая к генерированию шуток, взгляните на себя со стороны и поработайте над личностью .

1. Посмотрите, как вы едите, купаетесь, моете полы, водите машину. Наверняка есть моменты, которые в зеркальном отображении рассмешили бы вас в кино. Шутите над собой: «Я так долго умываю лицо, потому что его размер достиг площади Калининградской области. Это все мягкие французские булки».
2. Развивайте ассоциативное мышление. В одной из глав «Гарри Поттера» юные волшебники учились бороться с боггартамии. Чтобы уничтожить приведение, надо было представить его в роли смешного персонажа. У Рона Уизли получился паук на роликах, а у Невилла Долгопупса профессор Снег в зеленом костюме его бабушки. Что мешает вам повторить прием и увидеть вместо хмурого кондуктора в троллейбусе розовое облако в штанах?
3. Развивайте . Чтобы шутка была к месту, подмечайте интересные события вовремя. В этом поможет Глицин D3: он помогает мозгу лучше функционировать. Активное вещество стимулирует кровоток, в результате чего в мозг поступает больше кислорода и питательных веществ. Это благотворно сказывается на основных функциях мозга - памяти, концентрации, внимании и наблюдательности.
4. Посещайте больше веселых мероприятий. Концерты и стендапы, выставки кошек и мини-зоопарки. Из бесплатного - детские площадки и троллейбус в 7 утра: там каждую секунду происходит множество событий, над которыми можно со спокойной совестью пошутить.

Как создавать шутки: практические приемы

В идеальном мире шутки идут от души, однако, если вы поставили цель научиться шутить, сгодятся и стандартные упражнения.

• Штирлиц. Найдите во фразе собеседника слово, которое можно представить в неожиданном свете. Пример: «Смотрю, ты бежишь скачками! Потом ты забежал за угол, а качки побежали дальше», «Не пори чушь. Видишь ей больно!», «Я только что высморкался всласть. Сласть пришлось выкинуть».
• Противоположность . Скажите слово или фразу, контрастирующую с ситуацией. Например, ваш друг упал в лужу. Пошутите: «Ты такой чистый». Или худой подруге: «Да ты поправилась!».
• Неожиданное окончание. Скажите стандартную фразу с неожиданным для присутствующих окончанием. «Ты такой милый, словно тысяч поросят в луже», «Сходи и купи каких-нибудь вкусняшек: тортик, йогурт, молоко, топор».

Для тех, кто любит видео, инструкция, как научиться шутить не хуже Ивана Урганта.

• укрепите базу для юмора: почитайте Пикабу, сайты с анекдотами, смешные паблики в социальных сетях;
• пошутили? Улыбнитесь. Это передаст настроение окружающим;
• не шутите в напряжённом состоянии;
• если юморит другой человек, не занудствуйте. Не указывайте, что шутка не понравилась - в аналогичной ситуации вы можете получить критику и расстроитесь;
• выбирайте для шутки скептика или человека без чувства юмора - если ваша импровизация вызвала улыбку, вы добились, чего хотели.

Напоследок пройдите тест на определение чувства юмора. Удачи!