Тип фигуры у женщин зависит от конституции. И изменить его, увы, нельзя. Но вот определить тип своей фигуры важно, чтобы знать свои сильные и слабые стороны и выгодно подчеркивать лучшее в себе.
Существует пять типов женских фигур. Делятся они в зависимости от того, как на теле распределяются килограммы, в том числе и лишние.
Пять типов фигуры
Как определить тип фигуры? Есть несколько способов. Самый быстрый - визуально. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Посмотрите на себя: что у вас шире - плечи или бедра? Выделяется ли талия? Если вашу фигуру попытаться изобразить схематически, на что она будет похожа?
Определить тип фигуры можно, посмотрев в зеркало | Terloo.in.ua
- Груша. Тип фигуры груша отличается ярко выраженными бедрами. Они шире плеч. Талия уже, чем бедра, но визуально гораздо шире груди. Это исключительно женственный силуэт.
- Перевернутый треугольник. Тип фигуры перевернутый треугольник часто бывает у легкоатлеток, пловчих и других . В этом случае силуэт расширяется снизу вверх. Самая узкая часть - это бедра и таз, а самая широкая – грудь и плечи.
- Яблоко. У типа фигуры яблоко основные объемы находятся в средней части тела. Имея женственные узкие плечи, стройные ноги и довольно узкие бедра, женщины-яблоки страдают от отсутствия талии. Лишние килограммы у таких девушек уходят в основном в живот, из-за чего фигура напоминает овал.
- Прямоугольник. Тип фигуры прямоугольник свойственен девочкам-подросткам или женщинам . У прямоугольника визуально грудь, бедра и талия примерно равны. Даже если живот будет плоским, а пресс рельефным, талию прямоугольнику не заиметь – такая конституция. Зато у девушек этого типа красивые ноги, которые им стоит всячески подчеркивать.
- Песочные часы. Тип фигуры песочные часы считается самым выигрышным. Ведь при таких пропорциях у женщины уравновешен верх и низ тела, а талия тонкая и ярко выраженная. Даже если песочные часы страдают от избытка веса, талия у них будет видна. Кстати, модельные параметры 90-60-90 по пропорциям соответствуют именно песочным часам.
Как определить тип фигуры?
Типы фигур у женщин с лишним весом бывает непросто определить визуально. Также стоит учесть, что не все могут оценивать свое отражение объективно. Как же определить свой тип фигуры?
Разные типы фигур имеют разное соотношение объемов талии, бедер и груди. Вооружившись сантиметром и калькулятором, вы всегда сможете определить тип твоей фигуры правильно.
Вначале нужно снять мерки с груди, талии и бедер. Лучше, если вам в этом кто-то поможет. Еще лучше – сделать это в ателье. Когда результаты измерений получены, берем калькулятор и делим объем талии на объем бедер.
У женщин с типом фигуры песочные часы результат деления должен выйти меньше 0,7. У прямоугольника, яблока и перевернутого треугольника – больше.
Объемы груди и бедер нужно сравнивать друг с другом. У прямоугольника и песочных часов, а иногда и у яблока они будут примерно равны. Разница в объемах не будет превышать 4 см. У девушек – перевернутых треугольников грудь будет больше бедер, а у груш – наоборот, меньше.
Тип фигур по уровню обмена веществ
Типы фигур девушек могут делиться не только по объемам, но и по метаболизму. Кому-то сбрасывать лишний вес легко, а кто-то несмотря на титанические усилия по поддержанию фигуры может поправиться от одного пирожного.
Недавние исследования установили, что тип фигуры зависит от формы указательного пальца. Этот метод не подберет для вас правильную одежду, но поможет понять сильные и слабые стороны вашего телосложения.
Современная Леди Если ваш указательный палец похож на тот, который нарисован под буквой «А» – вы мезоморф
. Людям такого типа телосложения важно уделять одинаковое внимание всем аспектам своего здоровья. Чтобы быть всегда в форме, мезоморфам нужно сочетать , кардиотренировки и силовые нагрузки.
Палец типа «В» выдает в вас эндоморфа . Вы легко обрастаете лишними килограммами и с трудом их теряете. Вам нужно подстегивать свой обмен веществ физическими упражнениями. С вашим типом фигуры при занятиях спортом нужно уделить внимание длине тренировок и количеству подходов. Заниматься менее 40 минут для вас – пустая трата сил.
Палец типа «С» - признак эктоморфов . Бояться поправиться – не ваша проблема. Скорее, вам важнее не растерять уже имеющиеся килограммы. Эктоморфам нужно есть каждые два часа. Хотя бы понемногу. Тогда организм будет сжигать калории, полученные от еды, а не тратить ресурсы. Физические нагрузки вам подойдут любые.
Кто бы мог подумать, что зная дату рождения человека, можно предугадать тип его фигуры. Наука нумерология способна раскрыть секреты будущего!
Как определить тип фигуры
Для этого нужно сложить число, месяц и год рождения. Складывать следует до тех пор, пока не получится однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1 + 2 + 0 + 5 + 1 + 9 + 9 + 0 = 27 = 2 + 7 = 9. Число 9 для данного человека будет определять тип его фигуры. Попробуй и ты найти свой нумерологический код даты рождения
.
- Цифра один
Такие люди чаще всего ведут очень подвижный образ жизни и редко страдают от полноты. Движение только идет им на пользу, а фигура от этого становится стройной и подтянутой. - Цифра два
Люди этого типа склонны к полноте и часто сидят на диетах. Но не все знают, что им категорически воспрещается морить свое тело голодом. Вместо этого нужно отдать предпочтение растительной пище и больше двигаться. - Цифра три
Этот тип людей склонен к излишним переживаниям. Все знают, что чем тяжелее душа, тем тяжелее и тело. Старайся избавиться от лишнего груза неприятных переживаний и ты будешь только хорошеть! - Цифра четыре
Людям этого типа следует заниматься любимым делом. Отсутствие морального удовольствия от рабочего процесса может вызывать сильное чувство голода. Как следствие, организм начинает запасать лишний жир. - Цифра пять
Тип фигуры таких людей напрямую зависит от их жизненной позиции. Оптимистично настроенные люди будут обладать стройной фигурой. Живи полной жизнью, и твое тело не будет накапливать лишний вес! - Цифра шесть
Люди этого типа зачастую имеют пропорциональную фигуру. Чтобы сохранить красивые формы, достаточно просто рационально питаться. - Цифра семь
Людям этого типа важно поддерживать хорошие отношения со второй половинкой. Часто из-за подобных переживаний у них могут начаться проблемы с лишним весом. - Цифра восемь
Таким людям важно научиться прощать обиды. Излишняя обидчивость может дать толчок для накапливания лишнего веса. - Цифра девять
Этот тип людей очень склонен к поправлению, а сбрасывать лишние килограммы будет нелегко. Важно не позволять своему телу запасать жир: отличной находкой станет диета с содержанием кислых фруктов.
Кто бы мог подумать, что зная дату рождения человека, можно предугадать тип его фигуры. Наука нумерология способна раскрыть секреты будущего!
Как определить тип фигуры
Для этого нужно сложить число, месяц и год рождения. Складывать следует до тех пор, пока не получится однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1 + 2 + 0 + 5 + 1 + 9 + 9 + 0 = 27 = 2 + 7 = 9. Число 9 для данного человека будет определять тип его фигуры. Попробуй и ты найти свой нумерологический код даты рождения.
как определить тип фигуры
Цифра один
Такие люди чаще всего ведут очень подвижный образ жизни и редко страдают от полноты. Движение только идет им на пользу, а фигура от этого становится стройной и подтянутой.
Цифра два
Люди этого типа склонны к полноте и часто сидят на диетах. Но не все знают, что им категорически воспрещается морить свое тело голодом. Вместо этого нужно отдать предпочтение растительной пище и больше двигаться.
Цифра три
Этот тип людей склонен к излишним переживаниям. Все знают, что чем тяжелее душа, тем тяжелее и тело. Старайся избавиться от лишнего груза неприятных переживаний и ты будешь только хорошеть!
Цифра четыре
Людям этого типа следует заниматься любимым делом. Отсутствие морального удовольствия от рабочего процесса может вызывать сильное чувство голода. Как следствие, организм начинает запасать лишний жир.
Цифра пять
Тип фигуры таких людей напрямую зависит от их жизненной позиции. Оптимистично настроенные люди будут обладать стройной фигурой. Живи полной жизнью, и твое тело не будет накапливать лишний вес!
Цифра шесть
Люди этого типа зачастую имеют пропорциональную фигуру. Чтобы сохранить красивые формы, достаточно просто рационально питаться.
Цифра семь
Людям этого типа важно поддерживать хорошие отношения со второй половинкой. Часто из-за подобных переживаний у них могут начаться проблемы с лишним весом.
Цифра восемь
Таким людям важно научиться прощать обиды. Излишняя обидчивость может дать толчок для накапливания лишнего веса.
Цифра девять
Этот тип людей очень склонен к поправлению, а сбрасывать лишние килограммы будет нелегко. Важно не позволять своему телу запасать жир: отличной находкой станет диета с содержанием кислых фруктов.
Поделись с друзьями этой полезной информацией, они будут благодарны!
Факт, который, безусловно, станет для вас открытием: по форме указательного пальца можно определить тип фигуры. И узнав в одном из типов себя, вы сможете понять, чем вас наградила природа и что с этим делать.
1. Мезоморф
Если форма вашего указательного пальца похожа на ту, что на картинке выше, значит, вы из тех, кто привык прятать свои чувства. Среди малознакомых людей вы действуете более уверенно. Вы - определенно честный человек и не уважаете и не любите лгунов. Да, вы порой можете быть эмоциональны и резки, но в основном относитесь к людям по-доброму. У вас большое сердце, хотя иногда вы можете быть очень упрямы.
Ваше тело
Чтобы поддерживать себя в форме, вам во всем надо соблюдать золотую середину - и в питании, и в тренировках. Ваши приемы пищи должны быть сбалансированы в соотношении “белки-жиры-углеводы”. Упражнения должны сочетать силовые и кардиотренировки.
2. Эндоморф
Такая форма указательного пальца говорит о нехватке уверенности в себе. Вам трудно общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Вы легко влюбляетесь и любите человека, отдавая ему всего себя.
Как только вы начинаете думать о чем-то, у вас тут же из ниоткуда возникает страх провала и неудачи. Единственный случай, когда у вас нет этого страха, - если вы добиваетесь того, чем увлечены до кончиков пальцев.
Ваше тело
Главные враги вашей фигуры - медленный метаболизм и жировые запасы. Потому вам нужно постоянно поддерживать скорость своих обменных процессов и регулярно заниматься спортом. При этом обращать внимание нужно не столько на вес, который вы используете при силовых тренировках, сколько на количество подходов. Чем оно выше, тем лучше.
3. Эктоморф
Вам от природы дан уравновешенный характер и ангельское терпение. При этом вы очень эмоциональны. Вы редко думаете дважды, быстро принимаете решения и легко отказываетесь от того, что раздражает или приносит беспокойство. Если вы наталкиваетесь на несправедливость, от вас можно ожидать серьезной реакции. В то же время вы очень мягкий и чувствительный человек внутри. Все, что вам нужно, - сделать окружающий мир чуточку лучше, а людей - счастливее.
Факт, который безусловно станет для вас открытием: по форме указательного пальца можно определить тип фигуры. И узнав в одном из типов себя, вы сможете понять, чем вас наградила природа и что с этим делать.
1. Мезоморф
Если форма вашего указательного пальца похожа на ту, что на картинке выше, значит, вы из тех, кто привык прятать свои чувства. Среди малознакомых людей вы действуете более уверенно. Вы - определенно честный человек, и не уважаете и не любите лгунов. Да, вы порой можете быть эмоциональны и резки, но в основном относитесь к людям по-доброму. У вас большое сердце, хотя иногда вы можете быть очень упрямы.
Ваше тело
Чтобы поддерживать себя в форме, вам во всем надо соблюдать золотую середину - и в питании, и в тренировках. Ваши приемы пищи должны быть сбалансированы в соотношении “белки-жиры-углеводы”. Упражнения должны сочетать силовые и кардиотренировки.
2. Эндоморф
Такая форма указательного пальца говорит о нехватке уверенности в себе. Вам трудно общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Вы легко влюбляетесь и любите человека, отдавая ему всего себя.
Как только вы начинаете думать о чем-то, у вас тут же из ниоткуда возникает страх провала и неудачи. Единственный случай, когда у вас нет этого страха - если вы добиваетесь того, чем увлечены до кончиков пальцев.
Ваше тело
Главные враги вашей фмгуры — медленный метаболизм и жировые запасы. Потому вам нужно постоянно поддерживать скорость своих обменных процессов и регулярно заниматься спортом. При этом обращать внимание нужно не столько на вес, который вы используете при силовых тренировках, сколько на количество подходов. Чем оно выше, тем лучше.
3. Эктоморф
Вам от природы дан уравновешенный характер и ангельское терпение. При этом вы очень эмоциональны. Вы редко думаете дважды, быстро принимаете решения и легко отказываетесь от того, что раздражает или приносит беспокойство. Если вы наталкиваетесь на несправедливость, от вас можно ожидать серьезной реакции. В то же время вы очень мягкий и чувствительный человек внутри. Все, что вам нужно - сделать окружающий мир чуточку лучше, а людей - счастливее.
Ваше тело
Вы меньше других склонны к лишнему весу. Чаще вам приходится думать о том, чтобы не исхудать совсем. Все что вам нужно - это достаточно плотные регулярные приемы пищи (благо, метаболизм позволяет) и аэробные тренировки.
