Перед началом летнего сезона особо актуальной становится тема похудения. Большинство людей хотят найти тот самый способ, который позволит похудеть быстро и желательно без сильных жертв. Существует огромное количество подобных способов, которые обещают ошеломительные результаты в процессе сброса лишних килограммов. Поиск таких лёгких способов никогда не прекращался и с каждым годом только набирает обороты. В этой статье поговорим об одном из самых обсуждаемых способов похудения при помощи активированного угля. Активированный уголь для похудения по отзывам имеет хорошую эффективность. Наиболее массово об этом способе заговорили именно в последнее время, но о чудесной помощи активированного угля похудению стало известно более 10 лет назад. Постараемся разобраться в том, что же такое активированный уголь, какое влияние он может иметь на организм человека, если принимать его в целях похудения, можно ли действительно похудеть при помощи активированного угля.

Что такое активированный уголь: его свойства и описание

Чтобы мы смогли ответить на вопрос о том, возможно ли похудеть при помощи активированного угля, мы должны подробнее узнать о его свойствах и составе. Активированный уголь - уголь растительного или животного происхождения, который был специальным образом обработан. Сырьём для активированного угля может быть:

• древесный уголь;
• скорлупа кокосовых орехов;
• древесина;
• каменноугольный кокс и др.

Активированный уголь имеет широкое применение не только в медицине и индустрии красоты, но и в промышленных целях. Главной способностью активированного угля является способность впитывать в себя различные токсины, яды, соли, газы, кислоты и многое другое. Чтобы добиться максимальной адсорбирующей способности активированного угля, технология его производства должна строго соблюдаться. Сырьё, которое предназначено для изготовления активированного угля, сначала обугливают. Затем начинается процесс, который носит название «активация». Смысл активации заключается в раскрытии пор, которые «спят» внутри сырья. Обугленное сырьё сначала замачивают в специальных растворах, затем подвергают воздействию углекислого газа, пара под огромной температурой. Значительная часть угля просто сгорает, но та часть, которая остаётся, и является нужным активированным углём с хорошими показателями «впитывания». В зависимости от того, для чего будет использоваться активированный уголь, производят уголь с разными адсорбирующими способностями.

В настоящее время активированный уголь имеет самое широкое своё применений в следующих областях:

• в производстве индивидуальных средств защиты органов дыхания. Самым известным примером может служить противогаз. Адсорбирующие свойства активированного угля служат защите органов дыхания человека от попадания ядовитых газов;
• в сахарном производстве. Древесный уголь применяется для очистки сахарного сиропа от красителей;
• в производстве фильтров для воды. При помощи угля очищают как питьевую воду, так и техническую;
• в сфере очистки сточных вод;
• активированный уголь широко используется в добыче золота;
• активированный уголь также нашёл своё применение в сфере атомной промышленности;
• использование активированного угля в химической промышленности;
• использование активированного угля в косметологии и индустрии красоты;
• использование активированного угля в медицине и фармакологии.

Самым популярным предназначением активированного угля, которое известно каждому человеку, является его использование в медицинских целях.

Использование активированного угля в медицине

Активированный уголь - это одно из самых популярных средств, которое есть в каждой без исключения домашней аптечке. Эти знаменитые «чёрные таблетки» можно свободно купить в любой аптеки. Для покупки вам не нужен рецепт врача. Но всё-таки нужно чётко знать, для чего применяется активированный уголь, каково его воздействие на организм. Перед приёмом любого лекарственного средства, каким является и активированный уголь, нужно ознакомиться с инструкцией по применению. В инструкции вы сможете найти информацию о составе активированного угля, го характере воздействия на организм, дозировке, противопоказаниях, симптомах передозировки, условиях хранения и т.д.

Врач может вам назначить активированный уголь при следующих заболеваниях:

• метеоризм;
• диспепсия;
• отравление пищевыми продуктами;
• алкогольное отравление;
• сальмонеллёз;
• дизентерия;
• гастрит;
• холецистит;
• отравление солями тяжёлых металлов, химическими соединениями;
• диарея;
• атопический дерматит;
• энтероколит и др.

Как видите, список заболеваний, при которых могут назначить приём активированного угля, довольно широк. Он охватывает одни из самых серьёзных и опасных болезней ЖКТ. Конечно, приёмом одного лишь активированного угля пациенту не обойтись. Чаще его назначают как компонент комплексной терапии. В домашнем использовании активированный уголь чаще известен как первое средство при лёгком пищевом отравлении.Активированный уголь имеет следующее фармакологическое действие:

• адсорбирует яды, токсины, алкоголь;
• адсорбирует химические вещества, лекарственные средства, снотворные;
• обладает противодиарейным действием;
• обладает общим дезинтоксикационным действием.

Использование активированного угля в косметологии

Невероятную популярность в последнее время приобрёл активированный уголь в индустрии красоты. Практически все крупные косметические компании выпустили линейку своих средств с активированным углём в составе. Стильные баночки и флакончики чёрного цвета так и манят с полок магазинов. Производители обещают чудесный эффект именно благодаря действию активированного угля. Этот компонент входит в состав таких современных косметических средств:

• пенки для умывания с активированным углём;
• маски и маски-плёнки для лица с активированным углём;
• отбеливающие средства для зубов на основе активированного угля.

Кроме того, в рецептах народной медицины можно найти огромное количество средств, в составе которых присутствует активированный уголь. Этому компоненту приписывают свойства настоящего «магнита», который собирает в себя ненужные шлаки, токсины, жир и т.д.

Похудение с активированным углём: рецепты

На просторах интернета можно встретить огромное многообразие способов приёма активированного угля для похудения. Все эти способы отличаются количеством таблеток, которые нужно употребить за день. «Угольная» диета представлена в 3-х самых популярных вариациях.

Активированный уголь для похудения. Вариант №1

1. Количество таблеток активированного угля в сутки - 10 таблеток.
2. Количество приёмов - 3 приёма в сутки.
3. Время приёма активированного угля - за 10-15 минут до приёма пищи.

Активированный уголь для похудения. Вариант №2

1. Количество таблеток активированного угля в сутки - 1 таблетка на 10 кг веса.
2. Количество приёмов - 2 приёма в сутки.

Активированный уголь для похудения. Вариант №3

1. Количество таблеток активированного угля - 1 таблетка в 1-ый день, 2 таблетки во 2-ой день, 3 таблетки в 3-ий день и так 10 дней. Начиная с 11-ого дня уменьшать дозу таблеток на 1 штуку в день.
2. Количество приёмов в сутки - 1 приём.
3. Время приёма активированного угля - перед едой.

Активированный уголь для похудения. Вариант №4

1. Количество таблеток активированного угля в сутки - в зависимости от количества приёмов пищи, 3-4 таблетки перед каждым приёмом.
2. Количество приёмов в сутки - в зависимости от количества приёмов пищи.
3. Время приёма активированного угля - перед каждым приёмом пищи.

Активированный уголь для похудения. 3-дневная «угольная» диета

Похудение с помощью активированного угля набирает невероятную популярность с каждым днём. Есть большое разнообразие способов приёма это простого и всем знакомого средства. Существует также и специальная 3-дневная диета, которая помимо употребления активированного угля, предполагает употребление и определённых продуктов питания. Уголь выступает в роли «ускорителя» похудения. Как вы поняли из названия, диета краткосрочная, т.к. длится всего 3 дня. Стоит напомнить, что перед началом любой диеты, а тем более диеты с употреблением активированного угля, стоит проконсультироваться с врачом.

• 1-ый день диеты. Суть питания в самый первый день до безобразия проста - вам просто нужно пить кефир в течение дня. Перед каждым выпитым стаканом кефира нужно не забывать принимать и активированный уголь. Между приёмами кефира и активированного угля желательно делать перерыв в 30 минут. Также уголь всегда следует запивать большим количеством воды.
• 2-ой день диеты. В этот день нужно употреблять в пищу только яблоки. Эти фрукты часто выступают одним из главных компонентов различных диет для похудения. Все знают о полезных свойствах яблок для организма человека. Как и в первый день, перед тем, как скушать яблоко, вы должны принять активированный уголь с большим количеством воды. Промежуток между приёмом яблок и активированного угля также составит 30 минут.
• 3-ий день диеты. Последний день диеты имеет более разнообразное меню. Разрешено употреблять в пищу сырые овощи, овощи на пару. Можно также кушать салат из свежих овощей, заправленный 1 ст.л растительного масла. За полчаса до приёма пищи принимать активированный уголь, запивая его большим количеством воды.

Диета достаточно жёсткая. Если вам всё-таки удалось её осилить, то повторять её рекомендуется не ранее, чем через 2-4 недели. Помните, что активированный уголь вместе с «плохими» веществами выводит из организма и часть «хороших». Приём витаминно-минеральных комплексов будет желательным. У данной диеты есть и множество противников, которые выступают исключительно за похудение на правильном и полноценном питании. Какой выбор сделать - это только ваше решение, которое лучше принять со своим врачом.

Активированный уголь для похудения. Что происходит с активированным углём в организме

Каким же образом начинает действовать волшебная чёрная таблетка, попав в организм человека? Почему активированному углю приписывают эффект похудения? На самом деле, не всё так однозначно. Активированный уголь просто впитывает в себя токсины, помогает выводить шлаки, хорошо очищает кишечник. А если учитывать тот факт, что при приёме активированного угля советуют пить больше воды, то вы просто активизируете свой обмен веществ, запускаете его работать в усиленном режиме, очищаете свой организм от всего ненужного. Это и есть тот самый эффект похудения от активированного угля.

Активированный уголь для похудения. Противопоказания к «угольной» диете

Активированный уголь, который мы можем купить в обычной аптеке, это хоть и простое, но всё-таки лекарственное средство. Ошибкой многих женщин или мужчин, которые хотят прибегнуть к приёму активированного угля с целью похудеть, является то, что они элементарно не хотят прочитать инструкцию по применению этого лекарственного средства. Вы можете говорить сколько угодно, что вы всю жизнь знакомы с этим средством, часто его пили при отравлениях и т.д., но вы не можете знать, как отреагирует ваш организм на длительный приём активированного угля. А ведь любая «угольная» диета и предусматривает такой приём. Итак, самыми первыми противопоказаниями к «угольной» диете являются:

• язвы желудка или кишечника;
• язвенный колит;
• любые заболевания ЖКТ, сопровождающиеся кровотечениями;
• гастрит с пониженной кислотностью желудка;
• любые острые или хронические заболевания организма, которые нуждаются в лечении различными лекарственными препаратами.

Возможные осложнения после приёма активированного угля для похудения

Никто не говорит, что активированный уголь - это крайне опасная таблетка. Конечно, нет. Но вы должны быть точно уверены в состоянии своего организма. Любое из состояний, которые перечислены выше, могут значительно ухудшится, если вы подвергнете организм, например, жёсткой 3-дневной «угольной» диете. При неправильном употреблении активированного угля могут возникнуть следующие осложнения:

• вы должны чётко понимать, что активированный уголь - это сорбент. И ему всё-равно, что в себя впитывать: токсины или полезные микроэлементы. Длительный приём активированного угля может значительно уменьшить количество полезных бактерий, витаминов, микроэлементов и т.д. Лучше всего, если вы обсудите со своим врачом необходимость приёма любого подходящего витаминно-минерального комплекса. Наиболее ярким примером такого отрицательного влияния длительного приёма активированного угля может послужить тот факт, что уголь может значительно уменьшить концентрацию калия, что является очень опасным фактором для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такое резкое снижение количества этого микроэлемента может спровоцировать возникновение инфаркта;
• длительный приём активированного угля имеет для кишечника схожее действие с длительным приёмом слабительных средств. Это значит, что перистальтика кишечника никак не стимулируется длительное время, и он со временем может «забыть» об этом процессе;
• длительный приём активированного угля может спровоцировать возникновение таких состояний, как запор, диарея, низкое артериальное давление, головокружение, тошнота, тромбоэмболия, гиповитаминоз и др. Обратим ваше внимание, что подобные негативные последствия после приёма активированного угля могут возникнуть у абсолютно здорового человека. Если же у вас есть заболевания, которые перечислены выше, то риск получить подобные осложнения возрастает в несколько раз.

Как принимать активированный уголь для похудения правильно

Чтобы повысить эффективность активированного угля для похудения в домашних условиях, нужно соблюдать общие правила приёма этого средства. Также не стоит тешить себя надеждами, что приём только лишь одного активированного угля способен значительно снизить ваш вес. Конечно, не всё так просто. Вы добьётесь хоть какого-то результата, если предпримите попытки изменить ваш рацион, убрать вредные продукты, жирные, жареные, мучные продукты, сладости и т.д. Идеально будет, если вы увеличите физическую нагрузку. Нет возможности ходить в тренажёрный зал? Делайте длительные пешие прогулки перед сном, занимайтесь дома с виртуальным фитнес-тренером. Сочетание всех этих изменений с приёмом активированного угля способно разогнать ваш метаболизм и ускорить процесс сбрасывания лишних килограммов. Как пить активированный уголь для похудения? Итак, очищение активированным углём для похудения должно проходить в соответствии со следующими требованиями:

• перед началом любой «угольной» диеты пройдите консультацию врача-терапевта об активированном угле и применении его для похудения. Специалист может назначить вам некоторые обследования для того, чтобы убедиться в том, что приём активированного угля вам не навредит;
• не принимайте активированный уголь больше 2-х недель. Это максимально возможный срок приёма данного препарата для очищения организма. Даже если вы видите положительный эффект от «угольной» диеты, не превышайте срок приёма угля;
• максимальная дозировка активированного угля в сутки - 200 мг;
• для достижения максимального результата в похудении следует принимать активированный уголь до приёма пищи за 30-60 мин;
• чтобы активированный уголь на 100% мог использовать свою адсорбирующую способность, нужно всегда сочетать его приём с обильным питьём обыкновенной воды. Норма для здорового человека - 2-2.5 л воды в день;
• чтобы добиться похудения на активированном угле, нужно изменить свой рацион. По максимуму старайтесь уменьшить потребление жирного, сладкого, мучного, исключите газированные напитки, сладости. Именно таким образом вы и добьётесь сброса лишних килограммов;
• после диеты с активированным углём для похудения всегда нужно дать организму восстановиться. Во-первых, это должен быть перерыв после 14-дневного использования угля. Во-вторых, нужно восполнить свой организм витаминами и минералами, которые он мог потерять в процессе очищения активированным углём.

Как вы поняли, добиться ощутимых результатов в похудении принимая только лишь один активированный уголь вам не удастся. Вы сможете хорошо очистить организм от шлаков, токсинов, установить гармонию в обмене веществ настолько, насколько это возможно. Если же вашей целью стоит именно похудение, то вам придётся приложить чуть больше усилий. Правильно питайтесь, больше двигайтесь, наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями и ваше тело с благодарностью вам ответит желаемым результатом!

Черный активированный уголь поможет похудеть, утверждают авторы необычной методики, основанной на приеме этого лекарственного препарата. Оправдаются ли ваши надежды на лекарство от расстройства желудочно-кишечного тракта? Наша статья о пользе угля, его вреде и противопоказаниях, а также о способах похудения с его помощью.

Активированный уголь — польза для похудения: детоксикация и очищение организма

Для того чтобы понять, что из себя представляет уголь, достаточно открыть инструкцию. Оказывается, препарат являются мощнейшим сорбентом. Поверхность угольной таблетки пористая, словно губка, что позволяет ей впитывать в себя множество вредных веществ в организме. Это остатки лекарств, вирусы, продукты распада жиров, шлаки, токсические элементы.

В инструкции активированный уголь заявлен как лекарственное средство при отравлениях, различных инфекциях организма, аллергиях. Это своеобразный фильтр, собирающий в организме всю грязь и выводящий ее.

Таким образом, уголь выполняет следующие функции.

• Очищение от ядовитых веществ. Препарат всасывает и выводит из тела до 60% ядов.
• Производит детоксикацию организма, следствием которой является повышение тонуса тела.
• Решает проблемы диареи, вздутия, метеоризма.
• Способствует сохранению молодости, омолаживает клетки организма.
• Постоянное употребление таблеток благотворно воздействует на работу печени и почек.
• Контролирует уровень «плохого» холестерина, чем положительно влияет на работу сердца и головного мозга, сосудистую сетку.
• «Захватывая» и выводя болезнетворные микробы, уголь борется с вирусами и аллергическими реакциями.

ВАЖНО: Будучи сильным сорбентом, активированный уголь впитывает не только вредные вещества, но и полезные — витамины и микроэлементы. Принимая препарат регулярно, кроме целебной очистки, вы подвергнете свой организм витаминному и минеральному истощению.

Безопасное похудение с активированным углем: воздействие угля на организм

Большинство полных людей испытывает проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, с решением которых препарат успешно справляется. Нормальная дефекация — залог здорового похудения, утверждают авторы программы.

Важно: Дисфункция кишечника у людей, которые неправильно питаются, вызывает интоксикацию организма и накопление шлаков. Подобный мусор снижает тонус тела, тормозит метаболизм, не позволяет человеку худеть. Уголь впитывает и выводит шлаки и токсины.

Из каких материалов получают черные таблетки с пористой поверхностью? Препарат изготавливают из каменного и древесного угля, костей животных, скорлупы орехов. Таким образом, уголь — это полностью натуральный препарат, а значит, вреда организму он не принесет. Следуйте инструкции похудения, соблюдайте дозировки, не забывайте о противопоказаниях — и уголь поможет вам похудеть на 5-10 кг за курс. Таковы заверения авторов данной методики.

ВАЖНО: По данным исследований, активированный уголь выводит из организма не сам жир, а лишь токсины и шлаки. Косвенно это помогает сбросить несколько килограммов: нормализуется работа кишечника, налаживается регулярный стул, очищенный организм разгоняет метаболизм и расходует больше энергии даже в покое. Но на сокращение жировой ткани препарат никак не влияет.

Как же по-настоящему похудеть при помощи черного угля? Специалисты не умаляют очищающее действие таблеток на организм. Но чтобы вес и правда тронулся с места, необходимо пересмотреть свое питание и увеличить расход калорий, иначе говоря — вести более активный образ жизни. Прием угля непродолжительными курсами поспособствует похудению своим очищающим и нормализующим работу ЖКТ действием.

Кому нельзя применять активированный уголь: противопоказания

Уголь противопоказан при:

• беременности;
• кровотечениях в области кишечника или склонности к ним;
• язвах органов желудочно-кишечного тракта;
• гастрите;
• запорах.

Осторожными следует быть в период приема оральных контрацептивов, других медикаментозных препаратов. Таблетки не рекомендуются при серьезных пищевых нарушениях, таких как злоупотребление жирной пищей, регулярное переедание и пр.

ВАЖНО: Перед началом курса пройдите медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом. Противопоказанием к частому приему угля является также предрасположенность к гастриту и язвенным болезням, которая в обычной жизни может никак не проявляться.

Побочные эффекты приема препарата .

• Уголь замедляет перистальтику, вследствие чего при постоянном его приеме неизбежны запоры.
• При длительном курсе таблетки выведут из организма витамины, аминокислоты, ферменты и прочие важные вещества.
• Препарат травмирует стенки кишечника. Это происходит при употреблении угля свыше 10 дней подряд или частом повторении 7-10-дневных курсов.
• Регулярный прием лекарства уменьшает эффективность других фармакологических средств.

Рецепт №1 — экспресс-метод похудения с активированным углем

Так как уголь замедляет перистальтику, быстрый способ похудения базируется на экспресс-диете, усиливающей перистальтику. Эту методику предложила диетолог Ирина Бельская.

Диета длится 3 дня. Каждый день вам необходимо выпивать определенное количество таблеток, которое зависит от вашего веса. Ежедневный объем угля составит 1 таблетку на 10 кг вашего веса. При весе в 70 кг суточная норма равняется 7 таблеткам. Это количество разделите на 3 приблизительно равные порции (3 и дважды по 2) и принимайте до еды.

ВАЖНО: Прием угля перед вашим обычным завтраком, обедом и ужином будет малоэффективен. Диетолог рекомендует особое диетическое питание, в сочетании с которым уголь выполнит все свои полезные функции.

Меню быстрой диеты с активированным углем на 3 дня

1. Первый день для вас пройдет под знаком кефира. Литр этого продукта разделите на 3 порции, это и будут ваши приемы пищи. За 30 минут до каждого стакана кефира выпивайте таблетки черного угля, запивая их 200 мл чистой питьевой воды.
2. Второй день вы питаетесь только яблоками — прекрасными диетическими фруктами, которые полны ценных элементов для худеющего человека. Завтрак, обед и ужин составляет одно крупное яблоко, перед употреблением которого вы должны выпить порцию угольного препарата.
3. Третий день в вашем рационе — блюда из овощей. Нарезайте салаты, заправленные кисломолочными напитками, или готовьте на пару без добавления масла. За 30 минут до трапезы — порция таблеток со стаканом воды без газа.

ВАЖНО: Даже если выдержать трехдневную диету вы смогли без усилий, остановитесь и сделайте перерыв. Повторный курс возможен не ранее чем через 10 дней.

Рецепт №2 — снизить свой вес плавно с активированным углем: инструкция по применению

Длительный курс похудения с активированным углем длится от 10 до 30 дней. Вы начинаете с приема 1 таблетки перед каждой трапезой, чтобы подготовить свой организм к воздействию активированного угля. У вас получается 3 таблетки в день.
В следующие сутки в один из приемов пищи вы добавляете еще 1 таблетку.

Так, увеличивая дневную норму на 1 таблетку, доведите суточный объем угля до 10 единиц. Разделив это количество на равные порции, пейте уголь перед каждым приемом пищи трижды в сутки.

Следите за ощущениями своего организма и прекратите диету, как только заметите ухудшение своего здоровья. Перед тем как сесть на диету, узнайте о своих индивидуальных противопоказаниях к приему угля, посетив врача.

Проанализировав отзывы худеющих, можно сделать вывод, что программа снижения веса, основанная на активированном угле, не приносит обещанных результатов. Ни о каких 5-10 сброшенных килограммов не может идти речи, если вы не измените свое питание и не займетесь спортом. Все дело в том, что

препарат не борется с жировыми отложениями. Легкий отвес происходит в результате чистки организма от «мусора» типа шлаков и токсинов, а также вывода лишней жидкости.

Вас ожидает избавление от отеков , нормализация работы желудочно-кишечного тракта , общее улучшение состояния из-за детоксикации, возможно, повышение настроения . На этом чудеса действия активированного угля, как правило, заканчиваются.

В комплексе с изменением питания и увеличением двигательной активности уголь действительно окажет помощь при похудении как вспомогательный элемент.

Видео: Активированный уголь для похудения. Можно ли похудеть с помощью активированного угля или это обман?

Сорбенты используют не только для выведения токсинов из организма, но и чтобы избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения снова приобрел популярность. Первый пик активности таких диет был 10 лет назад, после чего его вытеснили диета Дюкана и Ксеникал. Основная причина, почему выбирают это средство: безопасность и низкая цена. Но это утверждение не совсем верно, при неправильном применении препарат может нанести существенный вред организму.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Польза и вред активированного угля

Угольные таблетки состоят из древесного и каменного угля, костей животных и скорлупы орехов. Их пористая структура всасывает в себя ядовитые вещества, поэтому он является эффективным средством при пищевых отравлениях. Кроме этого, сорбент всасывает в себя болезнетворные микроорганизмы и токсины.

Действие черного угля ничем не отличается от белого. У них одинаковые функции, только второй стоит на порядок дороже.

Принимая вещество, следует помнить, что кроме засоряющих организм токсинов оно впитывает в себя минералы, микроэлементы и витамины. Поэтому длительное применение средства опасно и может нанести вред здоровью. Максимальный предел – 2-3 недели. Затем необходимо сделать паузу.

Негативные последствия длительного приема активированного угля:

• Средство замедляет перистальтику кишечника, что приводит к запорам, а запоры провоцирую геморрой.
• Выведение из организма большого количества питательных веществ приводит к ломкости ногтей, волос и тусклости кожи.
• Прием сорбента более 10 дней может привести к травмированию стенок кишечника.

Активированный уголь очень полезен для организма, но он не расщепляет жиры, а только способствует выведению токсинов. Он эффективен для похудения только при комплексном подходе, когда прием лекарства сопровождается физической активностью и корректировкой питания. В этом случае удастся не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.

Место воздействия сорбента – пищеварительный тракт. При правильном применении его польза неоценима: он позволяет очистить кишечник от вредных веществ, скопившихся за долгие годы.

Активированный уголь связывает молекулы воды и начинает быстро выводить ее из организма. Поэтому длительный прием приводит к обезвоживанию. Возникает слабость, потемнение в глазах, головокружение.

Применение

Принимать активированный уголь нужно с осторожностью. Существует несколько способов приема. Самый популярный – «угольная диета». Чтобы получить впечатляющий результат, необходимо пройти три курса с 10-дневным промежутком между ними. Продолжительность курса приема – 10 дней.

Во время этой диеты нельзя употреблять:

• Сладкое.
• Соленое.
• Жирное.

В течение всего курса необходимо дополнительно пить поливитаминные препараты, чтобы восполнить потери. Промежуток между приемом угля и витаминов должен составлять не менее 3 часов.

Методики приема:

Чтобы таблетки правильно усвоились, их нужно запивать большим количеством воды, не менее 1 стакана.

Примерное меню во время диеты:

Согласно инструкции по применению, любой из рецептов нельзя употреблять дольше 10 дней, затем следует 10-дневный перерыв. Перед приемом лекарства таблетки рекомендуется растирать и принимать в качестве коктейля, разведенными в воде.

Противопоказания

Прежде чем начинать прием лекарственного средства, следует понять, что это такой же медикамент, как и все прочие аптечные продукты, и имеет ряд противопоказаний. В их числе:

• Кровотечение в области кишечника или подозрение на него.
• Язва желудка.
• Язвенный колит.

Побочные реакции:

• При длительном употреблении возможно возникновение аллергии.
• Прыщи, угревая сыпь.
• Рвота.
• Диарея.
• Запоры.

Принимая уголь, следует помнить, что кроме очищения организма, он также снижает эффективность других лекарственных средств. В том числе противозачаточных препаратов.

Результат

Значительных результатов невозможно достичь, если процесс похудения ограничивается только приемом таблеток. Важно использовать дополнительные меры. Уголь помогает снизить аппетит, поэтому коррекция рациона происходит легко. Занятия спортом ускоряют процесс выведения вредных веществ из организма.

Важно понимать, что не существует безопасного способа значительно снизить вес за короткий срок. Рецепты и отзывы о людях, которые скидывают за неделю 10 килограмм, не содержат результатов медицинского обследования. Такие сильные потери в массе тела не проходят бесследно. Они нарушают работу внутренних органов и истощают организм.

Если во время диеты не удается уменьшить объемы определенной части тела, рекомендуется использовать обертывания с использованием кофейной гущи. Она усиливает процессы выведения токсинов и усиливает прилив крови к клеткам кожи. Наиболее часто проблемным местом являются живот и бедра. Практику следует проводить не более двух раз в неделю после применения легкого скраба.

В ответ на многочисленные женские попытки как можно скорее сбросить вес, современные специалисты предлагают испробовать новый, экономичный и действенный вариант - белый или черный активированный уголь для похудения. О свойствах средства известно многое. Но так ли безопасен и эффективен уголь для сброса веса на самом деле?

В последнее время «угольное» похудение снова занимает умы современных женщин. Они всегда находятся в поиске идеального средства для достижения фигуры мечты. Рассмотрим достоинства и недостатки похудения с активированным углем и постараемся ответить на все вопросы.

Состав и свойства угля

Активированный уголь - это абсорбентное и антитоксическое вещество, которое добывают из древесины, торфа, кокосовой скорлупы. В медицине оно используется как лекарство для желудочно-кишечного тракта. Выпускается в форме порошка, таблеток и капсул. Приобрести его можно в любой аптеке.

Активированный уголь способствует:

• нейтрализации токсинов;
• выводу шлаков;
• очищению от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов;
• рассасыванию газов.

Ученые доказали, что небольшое количество активированного угля замедляет процесс старения! Возбудители этого явления - именно те токсины и шлаки, которые накапливаются за годы жизни. А данное вещество способствует их детоксикации, и активной «чистке» организма.

«Угольное» похудение

Многие считают уголь безопасным средством для сброса веса как раз из-за очищающего эффекта. Однако забывается основной фактор работы продукта: он выводит как вредные, так и полезные вещества. Следовательно, похудение с помощью активированного угля должно быть аккуратным и периодическим.

При оптимальном использовании :

• налаживается работа пищеварительной системы;
• ускоряется метаболизм;
• снижается аппетит;
• ЖКТ очищается от накопленных вредных веществ;
• нормализуется стул.

Тем не менее, диетологи и гастроэнтерологи не советуют использовать только «угольную методику» для похудения. Очищающие свойства средства не всегда оправдывают цель его применения. Чтобы избавиться не только от накопленных токсинов, но и от нелюбимых объемов, совмещайте умеренное употребление угля с регулярными физическими занятиями и полезными продуктами.

Особенности приема

На многочисленных форумах советуют применять активированный уголь для сброса веса, так как средство способно влиять на работу желудка и всей системы. Рассмотрим основные рецепты, которые чаще всего упоминаются в отзывах худеющих:

1. Для прямого воздействия вещества на организм предлагают утром за 30 минут до завтрака выпивать по 10 таблеток препарата на протяжении 7 дней. Биологически активные микроэлементы создадут впечатление сытости, и далее вам не потребуется есть много.
2. Предлагают 10 таблеток активированного угля растянуть на все приемы пищи за 24 часа. Если вы едите 5 раз в день, значит необходимо съедать за полчаса до трапезы по 2 таблетки средства. Особенно отчаянная вариация этого метода - следовать рекомендациям, исключая приемы пищи. Курс такой системы - не более 7 дней. Отметим, что этот способ может быть опасен для здоровья!
3. Еще одна методика описывает 9 дней «угольного» похудения: в первый день можно пить одну лишь воду, а на ночь принять «коктейль» из 10 измельченных таблеток угля с водой; второй день снова начинается с 10 черных таблеток, через 30 минут полагается легкий завтрак, обед подается в виде чаши мясного бульона, а на ужин обезжиренный творог. Далее 5 дней необходимо придерживаться здорового питания, исключить жирную, сладкую, соленую и вредную еду. Следующие 2 дня повторяют начало диеты. Отмечается, что даже без использования угля такой метод наверняка позволит скидывать по 3-5 кг. за раз.
4. С детства известен метод приема этих таблеток при диарее, аллергической реакции или расстройстве желудочно-кишечного тракта (его описывает и инструкция к приему препарата). Будет правильно пить уголь в таких же пропорциях. В этих случаях дозировка определяется в расчете 1 таблетка на 10 кг. веса. Сроки этой диеты увеличиваются из-за меньшего стресса для организма. Пить препарат можно не дольше 12 дней.
5. Самый новомодный рецепт - принимать белый уголь. Говорят, его можно пить в меньших количествах (по 1-2 таблетки вместо 10) на протяжении того же времени, то есть 7 дней. Белый концентрат более эффективен и не вызывает негативных побочных реакций. Средство помогает сохранить питательные вещества, лишая только шлаков.

При необходимости разрешено повторять курс, но только спустя такое же количество времени, на протяжении применялось «угольное» похудение. В меру упитанным женщинам достаточно будет 2-3 таких «подхода». А если случай серьезный (вес от 100 кг.) - позволительно не более 5 повторений курса!

Последствия

А теперь объясним, чем может обернуться чрезмерное употребление активированного угля:

• Препарат активно борется с застоем токсинов и шлаков, вздутием живота, неправильным газообменом - нарушением работы кишечника. Есть мнение, что именно это и ведет к увеличению веса. Но если углубиться в анатомические знания, то станет понятно, что ничего из вышеперечисленного не сможет раздуть живот и, тем более, добавить несколько килограммов. Да, это может стать одной из причин незначительного округления, но не более.
• Принятие активированного угля в чрезмерных количествах опасно даже для здорового организма. Он слишком нагружает органы, расстраивает пищеварение, вызывает запоры и дисбактериоз. Абсорбент не выбирает что поглощать, он впитывает не только полезные, но и вредные вещества, чем разрушает стенки ЖКТ. А высасывание последних в течение длительного периода приводит к ухудшению здоровья в целом: портится самочувствие, цвет кожи, состояние ногтей, зубов, волос и костей. Если очень долго пить активированный уголь, можно заработать проблемы серьезнее: эрозии кишечника, гастрит, колит и т. д. Может понадобиться дополнительное лечение.
• Чем может быть опасен столь современный и качественный продукт, как белый уголь? Это - энтеросорбент. Его польза вне сомнений: он исключает запоры, уменьшает риск расстройств ЖКТ и, при этом, не оказывает влияния на необходимые для организма питательные вещества, впитывая только шлаки. Но помните, что белый уголь - концентрат, и употребление его в избыточном количестве может вызвать авитаминоз, сердечно-сосудистую недостаточность и обострение заболеваний желудка и кишечника.

Бесконтрольное употребление любых препаратов не приведет к заветной цели - красивому облику. Соблюдайте во всем меру - только в этом случае удастся достичь желаемого.

Безопасный вариант

Применение активированного угля с целью похудеть - это даже не диета. Но сам по себе препарат может поспособствовать потере лишних килограммов только при верном применении.

Для эффективного воздействия угля нужно использовать сразу несколько способов для сброса веса. Тогда, как подтверждают отзывы похудевших, он поможет достижению вашей цели. Например:

• Полезно пить активированный уголь перед едой, но, кроме этого, следовать советам определенного диетического питания (употреблять виноград / яблоки / грейпфрут, семена льна и т. д.).
• Диету распределить по дням (помимо приема угля по расписанию, следуем данной схеме): 1 день - кефирный, 2-й - яблочный, 3-й - овощной.
• Аналогами активированного угля традиционно считаются БАДы для похудения. В основном такие средства действуют так же, как и данный продукт: очищают, налаживают работу пищеварения. Однако качественные, специально разработанные для снижения веса препараты действуют менее агрессивно, нежели уголь. А в составе большинства из современных БАДов содержатся минералы, витамины и полезные элементы.
• Самый оптимальный вариант для сброса веса - это просто соблюдение правильного питания, которое исключает жиры, множественные тяжелые углеводы, перебор сладостей или солений. Итак, вы принимаете перед едой по паре таблеток активированного угля, а питаетесь исключительно диетическими продуктами: отварная грудка или рыба, гречка, рис, яйца, яблоки, грейпфруты, нежирные сыры, хлеб грубого помола, чай без сахара, кефир и т. д. Таким образом, вы будете очищать организм от ненужных бактерий, при этом обновляя витамины и питательные минералы.
• Еще один совет - занятия спортом. Легкие пробежки по утрам или вечерам, приседания или растяжка в домашних условиях. А для любителей оригинальных способов - танец живота, йога, аквааэробика.

При соблюдении таких правил вы быстро избавитесь от нелюбимых объемов без последствий для организма.

Безопасным будет курс в 2-3 этапа для среднего веса: 7 дней принимаем уголь и следуем здоровому образу жизни, 7 дней - желудок отдыхает от лекарства, а состояние поддерживается только диетическим меню и занятиями спортом. При большем количестве повторений курса вас ждут очень неприятные последствия, которые описаны выше.

Помните, что «углевая» диета требует перерывов, как минимум, неделя через неделю.

Противопоказания

Если вы собрались следовать какой-либо диете, первое, что вам нужно сделать - это проконсультироваться с врачом. Каждый человек индивидуален, поэтому нужно подобрать то, что поможет именно вам. Данную систему не советуют применять людям со слабым здоровьем. Впоследствии возможно ухудшение состояния.

Строжайшие противопоказания для похудения с помощью угля:

• Наличие нарушений ЖКТ. Это могут быть: болезни кишечника, язвенные расстройства, нарушения пищеварения, гастриты, колиты и т. д.
• Беременность и период лактации.
• Хронические заболевания.
• Болезни сердца, неустойчивое давление.
• Прием антибиотиков или других препаратов. Активированный уголь снижает действие параллельных лекарств. Особенно не рекомендуется принимать его одновременно с противозачаточными средствами. Между приемом медикаментов и угля должно пройти хотя бы 2 часа.
• В идеале запрещено применять препарат дольше недели. Даже при соблюдении правильного рациона питания и здорового образа жизни длительный прием сорбентов может нанести ущерб здоровью.

Помните, что кроме ненужных шлаков, активированный уголь выводит из организма полезные бактерии, минералы и витамины!