Психолог Эрих Фромм утверждает, что любовь - это искусство, которому как и любому другому, необходимо учиться. А способность любить - это исключительное свойство, присущее в той или иной степени каждому человеку. Способность любить - отношение к окружающим, которое необязательно связано с каким-то конкретным человеком или объектом.

Любить - значит открыто выражать свои чувства: заинтересованность, заботу, радость, искренность, доверие. Однако любящий человек должен открыто выражать и свою грусть, горечь и даже гнев. Такой человек больше озабочен не тем, как брать от другого, а тем, как ему дать. К сожалению, большинство людей хотят быть любимыми, не желая давать взамен другим хоть капельку своей любви.

Любовь - не товар

Различного рода реклама постоянно утверждает, что при желании можно стать более красивым, привлекательным и уважаемым. Так формируется ошибочное впечатление о том, что любовь легко досягаема и ее, говоря простыми словами, можно купить.

Кроме того, многие думают, что давать и брать - это своеобразный обмен, если ты что-то дал, то взамен должен что-то получить, и наоборот. Искренне любящий человек часто делает добро другому, не ради благодарности, а движимый лишь самыми благородными чувствами. Условие способности любить - уверенность в себе. Неуверенный в себе человек боится показать свои истинные чувства. В основе этой способности в первую очередь лежит умение любить самого себя, воспринимать себя таким, каким ты есть. Лишь тот, кто любит себя, может полюбить других людей. Чаще всего чувства любящего человека небезответны. Его любовь вынуждает другого человека обратить на него внимание, вызывает самые благородные чувства.

Как формируется чувство любви?

Способен ли человек любить, во многом зависит от того, насколько он был окружен любовью в детстве, какой была любовь его матери и близких ему людей.

Если в раннем детстве ребенку не хватало любви, он все время боялся быть отвергнутым, то и став взрослым он не сможет глубоко полюбить.

Любовь - не случайность

Способность человека любить не зависит от того, удалось ли ему встретить свою «половину». Этим «единственным» может стать каждый, кто сумеет разбудить позитивные чувства.

Человек должен быть готов принять другого человека таким, каким он есть на самом деле, со всеми особенностями его личности и чертами характера (даже теми, которые кажутся далекими от представляемого идеала). Иногда человек, долго ищущий своего «единственного», так и остается одиноким в жизни; возможно потому, что никогда не любил по-настоящему, а может не был способен на любовь.

Что стимулирует формирование любви?

Для того, чтобы человек любил и был любимым, необходимы некоторые условия. Одной только доброй воли и способности что-то давать недостаточно.

Он должен знать где, когда и как, пожертвовав временем и энергией, можно выразить свою любовь. Если человека не бывает дома более двенадцати часов в сутки, то навряд ли вернувшись он еще сможет зарядить энергией своего партнера, детей или же внимательно их выслушать. Как правило, на проявление благородных чувств не остается ни времени, ни сил.

Способность любить означает также и компромисс, в основе которого лежит совмещение профессиональной карьеры с личной жизнью.

Поэтому каждый проведенный совместно с семьей, вечер (даже если члены семьи ни о чем не разговаривали, или если произошла небольшая ссора) способствует укреплению взаимоотношений. Нередко любовная связь вынуждает отказаться от служебной карьеры.

Что способствует развитию отношений?

• Чувство ответственности за других во всех областях жизни, а в первую очередь - в духовной сфере.
• Уважать другого человека значит принимать его таким, каким он есть на самом деле, т.е. признать его индивидуальность, не пытаясь изменить.
• Помощь другим, которая делает их жизнь легче и красивее.
• Вера в любовь и лояльность партнера.

Зависимость лишает способности глубоко любить. Не правда ли странно?
Все мы боимся любви, потому что знаем, что иногда влюбленность делает человека слабым и зависимым. Но не влюбленность, а привязанность делает человека таким.

Привязанность рождается в условиях дефицита любви. Зависимость возникает от жажды минутного по- лучения удовольствия и желаемого. Любое наслаждение, становясь длительным, перестает быть таковым.

Если проанализировать все известные нам зависимости, то вы убедитесь, что именно невозможность расстаться и остановиться приносит страдания. Спиртное само по себе не является разрушительным, бокал вина не навредит, но невозможность остановиться оборачивается алкоголизмом. Вкусно приготовленная еда только в первые минуты приносит яркое удовольствие. Неумение ограничить себя приводит к перееданию, чувству вины, недовольству собой.

Как зависимость влияет на нашу способность любить? Почему приятные первые минуты превращаются в последующий кошмар?
В этом — суть и природа зависимости. Вы хотите увековечить момент удовольствия, желая пребывать в нем всегда. Зависимость, убивая все живое, препарирует мгновения, лишая способности проникать в глубину и идти дальше. Не проявляется ли в желании остановить минуты удовольствия скрытая агрессия - убить живое и страх просто жить?

Все живое находится в движении. Невозможно войти в одну и ту же воду дважды. В природе каждую минуту происходят заметные или незаметные изменения. Встречаясь друг с другом, вы начинаете, как вам кажется, самый приятный период отношений, так называемый конфетно-букетный период. Не этот ли период так притягателен? Не его ли вы хотите увековечить в совместной жизни?

Жизнь заключается в умении принимать и отпускать, двигаться дальше согласно законам природы.

Страдания же всегда связаны с желанием вернуть, с неспособностью принять невозможность получения желаемого.

Боль связана с иллюзией и надеждой на удовлетворение потребностей, но жадность и ненасытность не позволяют примириться с тем, что есть. Всегда мало, всегда не хватает, всегда что- то не так.
Конечно, ненасытность связана с ранним неудовлетворением в эмоциональном тепле, которое оставило ощущение постоянного внутреннего голода на всю оставшуюся жизнь.

Голод рождает внутри огромную пустоту, которая требует постоянного заполнения чем угодно — работой, многочисленными знакомствами, мужчинами, алкоголем, едой, желанием скупать все без разбора.

Голод порождает агрессию, а ненасытность приводит к поглощению объекта своего желания. Поэтому очень часто зависимые люди испытывают чувство вины.

Зависимость лишает способности глубоко любить. Зависимость от любви возникает от невозможности насытиться. Запах от еды не может утолить голод.
А зависимые люди скользят по поверхности любви, не пуская ее в свою глубину. И значит, они не способны на подлинную близость, что делает их, по сути, эмоционально непроницаемыми. В зависимых отношениях возникает яркое, но кратковременное счастье.

Именно из-за секундного ощущения желаемого счастья люди остаются в отношениях, в которых много страданий и переживаний.

Надежда на получение желаемого удерживает от расставания.

Часто отношения, где людей держит обоюдная или односторонняя привязанность друг к другу, сопровождаются сильными скандалами и захлестывающей яростью, ненавистью.

Ненависть, как и все сильные чувства и переживания, берет свое начало в детстве и связана с любимой или ненавистной материнской фигурой. Стремление получить любовь никогда не удовлетворялось полностью. Из-за этого накатывала ненависть, причем настолько сильная, что едва поддавалась контролю.

Проблема в том, что объект не воспринимается целиком. Удовлетворяются желания — значит объект хороший. Нет — объект плохой. Зрелость — это способность объединять и хорошее и плохое, что и рождает способность принимать.
Детские чувства сильны, они идут из глубины души и сердца. Разум еще не наложил печать на них. Опыт не научил контролировать агрессию. Ребенок пугается собственных сильных чувств.

Когда взрослый человек чувствует агрессию внутри себя, он также пугается. Тот, кто выплескивает злость на объект, не оправдавший ожиданий, страдает и мучается потом чувством вины.

Возникающая агрессия в отношениях — это еще одна причина, почему многие боятся любви и глубоких отношений.

Весь путь развития нацелен на то, чтобы постепенно отказываться от своих самых сильных желаний, раз за разом, принимая невозможность их удовлетворения в том виде, в каком хочется.

Вот одно из лекарств исцеления от зависимости — отказ от надежды на удовлетворение своего желания в любви и заботе.

Почему ребенок рождается абсолютно зависимым, отчаянно нуждающимся в материнской любви? Почему он стремится к постоянному слиянию с матерью, и почему, взрослея, необходимо вырасти из этой зависимости?

Развитие заключается в том, чтобы отпустить свое желание абсолютного обладания, сталкиваясь с фру страциями и разочарованием. Ребенку нужно решить задачу — отказаться от своего желания. Психика на-
ходит для себя приемлемый вариант, откладывая исполнение желания на потом: «Когда я стану большим, я женюсь на маме», или «Папа будет моим мужем, когда я вырасту».

Я не призываю отказываться от любви, я говорю об отказе получить абсолютную любовь, в ко- торой вы нуждались маленьким ребенком.

Ненависть рождается тогда, когда желаемый объект не удовлетворяет ваше стремление, когда он не может вам принадлежать полностью. Именно эта вытесненная ненависть, находящаяся в бессознательном, не позволяет формировать спокойные и гармоничные отношения во взрослой жизни.Именно она рождает изуродованные формы любви.

Ранняя детская ненависть к маме рождает чувство вины, которое закрепляется в психике на всю оставшуюся жизнь. Иногда ненависть не может быть направлена непосредственно на партнера из- за страха потерять его, из-за запрета на проявление агрессии. В этом случае она обрушивается на самого человека, разрушая его на тонком плане.

Уже давно доказано, что рак — это психологическое заболевание, поэтому не найдено до сих пор средств от этой болезни, как, впрочем, и от зависимостей тоже.

Люди, страдающие привязанностью в отношениях, как правило, очень неразборчивы в партнерах.

В своем стремлении удовлетворить невротическую потребность в любви они преследуют только эту цель, не задумываясь о личностных качествах своего партнера. Любовь детей во взрослом обличье всегда будет приносить боль и страдание. В привязанности всегда живет надежда на удовлетворение желаний.

Любая привязанность ограничивает жизненные интересы.

Человек становится фиксированным только на объекте своего желания и боли. Вы не можете ни о чем думать, ваши эмоции и чувства направлены только на мужчину. Другие исчезают из вашего пространства. Или, наоборот, вы вспоминаете о других, но с единственной лишь целью — заполнить свою пустоту, выговориться. По сути, вы используете других для удовлетворения своих потребностей.

Во взрослой же любви нет места разрушению, там есть созидание и помощь друг другу в духовном и личностном развитии. В любви человек расцветает, раскрывает способности и таланты.

А любая зависимость от человека — это духовная смерть, а иногда и настоящая — сколько само- убийств совершается из-за неразделенной любви. В зависимых отношениях, когда что-то идет не так, как вы хотите, это может превратить вас в настояще- го мучителя. Роль жертвы быстро перетекает в роль преследователя.

Становясь зависимой в отношениях, вы перестаете ощущать себя, вы как будто исчезаете. Вы походите на ребенка, который не представляет своей жизни без мамы. Мужчина жизненно необходим вам.

Эти чувства пугают многих женщин. Потому что в душе вы осуждаете их и считаете непростительной слабостью. Вам очень нравятся независимые, смелые и гордые женщины, роль которых вы периодически пытаетесь играть.

Зависимые пары не выдерживают пауз. В этотмомент у каждого возникает ощущение, что отношений нет. Связь обрывается, вы перестаете чувствовать человека. Поэтому любовь проверяется расставанием и расстоянием. Во взрослой любви в паузах связь не теряется, нить чувств продолжает связывать людей друг с другом.

В отношениях, где женщина испытывает мучительные страдания, она возвращается в период, когда была очень зависима от мамы. Вся ее жизнь крутилась вокруг одного вопроса — любят ли ее, как к ней относятся. И теперь она все время пытается найти доказательства любви к себе. Женщина начинает выдвигать мужчине сначала одни условия, потом аппетит ее растет, и она продвигается в требованиях все дальше и дальше. Она прекрасно чувствует слабые места мужа и пытается ставить перед ним серьезный выбор: или я, или все кончено.

Другая крайность — из-за боязни быть навязчивой, не позволять мужчине приблизиться, пытаясь тщательно завуалировать свое желание отношений. Женщина, с одной стороны, страстно ждет любви, с другой — не умея озвучить свои ожидания и потребности, отталкивает мужчину, обижаясь на него за непонятливость.

Если вы страдаете болезненной привязанностью, то это ваш урок, который вы должны пройти. Не убегайте от таких отношений и не обвиняйте мужчину. Он здесь ни при чем! Вам нужно смело идти вглубь своей привязанности и понять, что перед вами разворачивается драма вашего детства, только персонажи — другие.