Доминирует представление, что нами движет прошлое. Прошлое говорит нам о нашей истории, состояниях и возможностях и определяет, что мы можем сделать, ведь траектория нашего движения зависит от заданного импульса. Недавно опубликованная в журнале Perspectives on Psychological Science, написанная видными исследователями, среди которых Мартин Селигман и Рой Баумайстер, предлагает иное видение: нами движут будущее, наши цели и стремления. Такой подход опирается не только на прошлые события, но и на будущие, еще не возникшие. Мы в прямом смысле рассчитываем на то, что будет в будущем. Статья теоретическая, но она предлагает перспективные и практические направления - как нам следует представлять будущее.

Две крупные школы психологии настаивали на движущей силе прошлого как единственного источника поведения человека. Первая – это бихевиоризм с его отрицанием любых субъективных феноменов, а вторая – психоаналитическая теория Фрейда. Бихевиоризм благополучно остался в истории, не в состоянии ответить на свои же вопросы. Фрейдизм, утверждающий, что события прошлого, и особенно детства, оказывают колоссальное влияние на жизнь взрослого человека, слишком занят психоанализом, чтобы заметить, что сегодня достаточно данных, чтобы уверенно сказать: это не так. Так, например, лишь одно исследование с 1030 парами женщин-близнецов показало, что предсказательными и определяющими факторами депрессии у взрослых служат генетические характеристики и события недавнего времени, и только в очень слабой мере то, что происходило в детстве.

Проспекция (предвидение), термин, предложенный психологами Гилбертом и Уилсоном, – мысленная симуляция, взгляд в будущее, является одной из важнейших задач нашего мозга. Предвидение будущего – адаптивная эволюционная способность человека, для улучшения шансов выживания и репродукции, и без этого нельзя представить нашу жизнь.

Наш мозг, как оказывается, постоянно занят симуляцией будущих сценариев, и сейчас мы посмотрим, что науке об этом известно.

Возьмем три типа мысленной симуляции, типичных примеров проспекции, тестирования гипотетических ситуаций будущего:

1. Навигационная симуляция. Представьте свой дом и мысленно выйдите из него на работу. Если вы обычно поворачиваете направо, выйдя из подъезда, начните сначала и поверните налево. Доберитесь до работы по-новому.

2. Представление о мыслях других, так называемое чтение мыслей. Представьте, что вам назначена встреча с президентом страны, и вы хотите сказать ему о важных вещах, которые необходимо сделать. Какова будет его реакция? Ответьте на его возражения, и представьте, какие аргументы приводит он в ответ на ваши.

3. Интеллектуальная симуляция. Читая эту статью, вы анализируете аргументы, которые тут высказываются. Вы находите в них слабости или варианты улучшения. Вы спрашивает себя, пригодится ли вам что-то, и решаете, стоит ли продолжать читать.

4. Четвертый тип симуляции – воображение того, как развивалась бы ситуация в прошлом, если бы что-то в ней изменилось. Например, каким сегодня был мир, если бы кубинский кризис 1962 года закончился атомной войной? Вспомните что-то из своей жизни, что пошло неважно из-за ваших поступков или слов. Что бы вы могли сделать, чтобы все обернулось иначе? Было бы лучше, если бы поступили иначе?

У всех этих видов симуляций есть одна общая черта – это состояние оперативного покоя (default network) – регионы мозга, связанные в одну сеть, которая активируется, когда человек погружается во внутренние задачи – мечтания, воспоминания, представления, о чем думают другие люди, и воображение будущего. Эта сеть не теоретическая модель, но анатомический факт, и активация регионов, объединенных в такую сеть, отличается от активации другой сети, когда мы сфокусированы на внешних сигналах. Сеть состояния оперативного покоя развивается и начинает полномасштабные операции в 9–12 лет.

Открытие такой сети задало вектор поиска, который привел в том числе к роли памяти в воображении будущего. Эпизодическая память – это детальное воспоминание о прошлом: где происходило событие, кто присутствовал, что делал, что чувствовал и тому подобное. Эпизодическая память – конструктивный процесс, то есть, каждый раз, когда мы вспоминаем какое-то событие, мы его воссоздаем заново, и каждый раз, когда мы это делаем, оно всегда чуть другое. Вспомнил человек домик в деревне своего детства, и дом «построился», отвлекся человек на звонок телефона, и домик исчез, посмотрел опять в прошлое – и домик вновь выстроился, но уже чуть другой.

Но почему память так несовершенно устроена? Если бы наше поведение определялось прошлым, как мы можем опираться на такой ненадежный механизм? Сравнительно недавно возникла гипотеза, что нейронная сеть, производящая воспоминания о прошлом, также задействована в симулировании будущего. Вместо того чтобы создавать банк данных о событиях прошлого (который бы неизбежно заполнился), мозг предпочитает возможность выполнять разнообразные задачи, конструируя события из одних и тех же блоков.

Догадки о том, что память и представление о будущем связаны, возникали из клинических наблюдений: так, у некоторых пациентов с амнезией возникали такие же сложности представления будущего. Недавние исследования, правда, показали, что хотя активация нейронной сети оперативного покоя при представлениях прошлого и будущего схожа, есть все же отличия. Они касаются разной активации регионов и отражаются в поведении тем, что будущее представлять труднее, чем прошлое, и оно менее богато деталями.

Так, анализ литературы показал, что животные не могут «заглядывать» в далекое будущее: крысы – не более чем на 30 минут, обезьяны – чуть подальше. И только у нас есть возможность смотреть на десятки лет вперед.
Симуляция будущего – по большей части неосознаваемый процесс, и вероятнее всего, мы думаем о нем гораздо больше, чем знаем. В те редкие моменты, когда мы это осознаем – только тогда этот процесс открывается сознанию. Возможно, замечают авторы, в этом и состоит функция сознания – направлять и улучшать представление будущего. Сознание может быть задействовано специфически в том, чтобы выстраивать последовательность мыслей в симуляции.

Итак, на основании теоретической концепции о том, что нами движет будущее, можно выделить несколько практических шагов по улучшению проспекции:

Инструкция

Одним из простейших способов заглянуть в свое будущее является жеребьевка. Современная жеребьевка подразумевает гадание на монетке – «орел» или «решка». К сожалению, в настоящее время этот вид гадания больше применяется на тех или иных спортивных состязаниях. Например, за считанные секунды перед началом футбольного матча главный арбитр бросает монетку, чтобы определить расположение ворот для обеих команд.

Еще один простой способ заглянуть в будущее – это по вращающемуся предмету. Этот способ даже имеет свое собственное название – цикломантия, или «колесо фортуны». Этот способ гадания широко использовался на русских ярмарках в начале 20-го века, а также был так называемым «судебным кругом», определявшим состав присяжных заседателей. В настоящее время цикломантия уже практически утратила статус «прорицательницы», превратившись в обыкновенную азартную рулетку. Кстати, именно она используется в таких популярных телевизионных передачах как «Что? Где? Когда?» и «Поле чудес».

Одним из самых известных способов заглянуть в будущее является гадание на цветке: в России – на , а во всей Европе – на маргаритке. Издавна люди присвоили этим цветам статус любовных оракулов. Свою широкую популярность этот вид гадания приобрел в средние века – во времена рыцарей и прекрасных дам. Люди, жаждущие заглянуть в свое будущее, срывали ромашку или маргаритку, после чего начинали отрывать от цветка один лепесток за другим, приговаривая: «Любит – не любит». Если последний оторванный лепесток соотносился со словом «любит», то, согласно преданию, гадающего ожидало прекрасное любовное будущее. Стоит отметить, что данный способ любовного гадания используется до сих пор.

В настоящее время люди заглядывают в свое будущее при помощи книг, кофейной гущи и, конечно же, гадальных карт. Библиомантия (или гадание по книге) является традиционным и легким способом приоткрыть завесу будущих событий, ожидающих человека в скором времени. Для этого нужно мысленно сосредоточиться на конкретном вопросе, а затем открыть любую книгу и прочитать любой произвольно выбранный абзац. Есть и другой способ гадания по книге: необходимо заранее загадать номер страницы и номера строчек сверху или снизу, после чего открыть книгу в этом месте. А можно поступить еще проще – открыть книгу и ткнуть пальцем наугад в первую попавшуюся строку.

Еще один древнейший и в то же время современный способ заглянуть в будущее – гадание на кофейной гуще. Исследователь русского быта И.П. Сахаров в конце 19 века отмечал: «Доверие к такому виду ворожбы у населения гораздо выше, чем к картам. Поэтому русские люди неохотно приступают гадать на кофе, только самые отчаянные из них решаются пойти на этот шаг». Принцип этого вида гадания заключается в том, что кофейную гущу кладут в чайную чашку, накрывая ее чайным блюдцем. После этого чашка опрокидывается вверх, чтобы гуща пристала к ее стенкам. Затем блюдце снимается, и начинается гадание по теням и знакам, отражающимся на кофейной гуще. Чтобы верно их истолковать, необходимо знать кофейные образы и знаки.

Пожалуй, самым известным и распространенным способом увидеть свое будущее является гадание по картам (например, таро). Для этого можно попросить гадалку погадать на картах, а можно и самостоятельно научиться этому. Главное понять, что для настоящего карточного гадания мало запомнить значение самих карт. Необходимо обладать логическим мышлением и интуицией. К гаданию по картам необходимо относиться со всей серьезностью, не гадать слишком часто и не спрашивать у карт одно и то же. Нельзя слушать предсказания третьих лиц и самостоятельно пытаться «сравнивать» результаты на картах. В противном случае можно запутаться и «прогадать» свою судьбу.

Как увидеть будущее, если не обладаешь никакими сверхъестественными способностями? А ведь нам порой так хочется узнать все самые ключевые моменты жизни, чтобы быть к чему-то готовым и не ошибиться. Мы хотим представить вам очень необычную технику, которая помогает приоткрыть занавесу тайны.

Будущее не за горами

Если вы не знаете, как увидеть будущее в домашних условиях, то вам поможет простая техника. Лишь малое количество людей умеет делать эту технику с рождения. Но любую способность всегда можно развить до высокого уровня.

Суть довольна проста: человек закрывает глаза и с внутренней стороны века появляется какой-то символ, который описывает его ближайшее будущее. Далее останется только расшифровать тайное послание.

Когда человек закрывает глаза, он видит темный экран, который еще называется внутренним, а также красные и синие пятна. Это происходит из-за того, что мы видим свое веко с внутренней стороны, как движется кровь в капиллярах.

Техника техники

Давайте узнаем, как увидеть будущее с помощью этой техники. Если изменить движение крови в капиллярах, то это приведет к образованию картинки с внутренней стороны века.

Как можно увидеть будущее:

1. Сначала необходимо усилить кровообращение в теле. Нужно сделать любые физические действия: зарядка, бег, быстрая ходьба, прыжки на скакалке, отжимания и тд.
2. Обратите внимание на свой пульс. Он должен увеличиться, как и ваше потоотделение. Вы должны испытывать небольшую физическую усталость.
3. После силовых нагрузок можете сесть или лечь.
4. Закройте глаза и задайте любой вопрос. Допустим: «Что меня ждет завтра/в ближайшую неделю/месяц?»
5. Аккуратно проведите рукой по закрытым глазам сверху-вниз, чуть-чуть надавив на веко с внешней стороны.
6. На темном внутреннем экране на долю секунды появятся символы, фразы или изображения.
7. Этот отличный способ увидеть ваше будущее, и есть ваше предсказание! Успейте его заметить, так как он практически сразу исчезает. Можно зарисовать или записать информацию себе в блокнот.

Через эти символы разговаривает с нами наше подсознание, с помощью него можно и увидеть свое будущее. Не хочется сейчас перечислять все символы, которые обычно появляются, чтобы они не отложились у вас в подкорке, а то вы увидите именно их. У каждого человека своя индивидуальная картина.

С каждым разом у вас будет получаться всё лучше и лучше. Картинки станут более красочными и объёмными. А вы научитесь взаимодействовать со своим подсознанием и лучше слышать его.

Тут всё зависит от степени вашего просветления. Кто-то видит красный или бело-голубой символ, а кто-то может лицезреть целые картины своего будущего, как будто смотрят фильм в 3D. Здесь важна практика.

Техника абсолютна безопасна для вашего здоровья и зрения. Но делайте всё в меру!

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Многие люди хотели бы узнать, как научиться видеть будущее. По их мнению, это бы уберегло их от многих бед, решило ряд проблем, избавило от неприятных сюрпризов жизни. Мнение о том, что данной способностью могут обладать только избранные экстрасенсы, ложное, простые люди, узнав пару приемов, путем усиленных тренировок своего сознания могут достичь желаемого результата и узнать немного о том, что их ждет впереди.

Подготовка к процессу

В первую очередь необходимо определиться, для чего вы хотите научиться тому, как видеть будущее. Мотивы обязательно должны быть положительными. Следующее - это ежедневная практика. Сразу ничего не получается, это должны быть тренировки каждый день. Если относиться к процессу получения этого нового умения несерьезно, то не стоит ждать хорошего результата. Однако не стоит расстраиваться, если способность видеть будущее не появилась у вас спустя неделю тренировок, должно пройти какое-то время. Для этого процесса подберите такое место, где бы вам было комфортно, чтобы вас никто не отвлекал.

Как развить способность видеть будущее

Начнем с того, что попытаемся вернуться во вчерашний день. Анализируем его, собирая важную информацию, которая могла бы пригодиться. К примеру, если вы были уверены, что внезапно пойдет дождь, вы бы прихватили с собой зонт и остались сухими. Начинаем собирать всю вчерашнюю информацию. Обязательно нужно сосредоточиться и не обращать внимания ни на что лишнее. Если процесс не получается, остановитесь, отдохните или же приступите к нему уже на следующий день.

Идем дальше. Представим, что вам все-таки удалось сконцентрироваться. Попробуйте взять необходимые данные за прошедший день и отправить их себе в настоящий момент. Передаем информацию не просто предложениями, а образами, вкусами, запахами, чувствами. Это важно для того, чтобы запомнить свои ощущения и воспользоваться ими для определения какой-нибудь ситуации, но уже в будущем.

Далее представляем себя вчера и чувствуем процесс того, как информация перетекает со вчерашнего дня в сегодняшний. Вы получаете детали и отправляете их. Повторяем этот прием, пока вы четко не почувствуете установленный канал передачи информации. В конце дня анализируйте себя уже сегодня, вспоминайте, что думали и чувствовали в определенные моменты. Если это упражнение у вас получилось, то можно переходить к следующему.

Когда связь с каналом из прошлого установлена, попытайтесь проанализировать изменение своих ощущений, когда вы получаете ту или иную информацию. Мы сможем понять, как видеть будущее, только правильно установив связь со всеми своими каналами, соединяющими как прошлую, так и настоящую жизнь. Для этого необходимо контролировать процесс своих мыслей. Например, вам предстоит какой-то выбор, и вы чувствуете волнение, страх или неуверенность, и в итоге вы приняли неверное решение. Вспомните, какое ощущение было основным среди других, и в следующий раз, когда вы это почувствуете, вы будете знать, что это сигнал неправильного выбора.

Совет экстрасенса. Учимся брать необходимую информацию из предмета

Для того чтобы понять, как научиться видеть будущее, опытные экстрасенсы советуют нам несколько упражнений. В каждом предмете содержится определенная частица информации, которая поможет нам разобраться в определенных ситуациях. Попросите друга, чтобы он поместил что-то небольшое в спичечный коробок (пуговицу, вату, горошину). Очистите свой мозг от лишних мыслей, возьмите коробок, поместите его в кулак.

Представьте, что вас и спичечную коробочку соединяет канал, по которому передается информация, в начале от нее к вам, а затем наоборот. Заметьте, что первые ощущения будут самыми верными. Не факт, что сразу все получится, но после нескольких тренировок вы сможете, анализируя свои чувства, распознавать разные предметы. Это упражнение очень похоже на то, как мы пытались связаться со вчерашним днем, получая из него необходимую информацию. Только здесь нужно правильно почувствовать особенности предмета, которые в качестве ощущений будут переданы по установленному каналу между вами и коробком.

Очень важным в процессе изучения того, как научиться видеть будущее, является умение слышать свою интуицию. Мы можем задавать своему внутреннему голосу волнующие вопросы, а потом анализировать свои ощущения, так как ответ будет получен путем чувств, образов. Вначале вы можете ошибаться в расшифровке того, что вам говорит ваша интуиция, но впоследствии вы научитесь разбираться в правильных ответах на ваши вопросы. Рекомендуется записывать свои ощущения после поставленных задач. Это поможет проанализировать, какими именно сигналами ваш внутренний голос пытается помочь вам.

Будущее зависит от настоящего

Есть еще один совет, но в нем нет никаких практик. Это просто всеобще известный факт, но почему-то многие люди это упускают, пренебрегая своим настоящим, но веря все же в светлое будущее. Ваши действия сегодня напрямую влияют на то, что будет завтра. Поэтому остерегайтесь неверных решений, плохих поступков, ведь они могут привести к осложнениям в вашей дальнейшей жизни. Поэтому перед тем, как научиться видеть будущее, научитесь видеть свое настоящее.